晚上没课到办公室遇见了前来找冰冰咨询的小雨,他说我想找冰冰,老师咨询的,她不在就找你聊聊吧,看来我这个备胎派上了用场。
因为我带她班的课比较熟悉,不需要热场建立咨询关系,于是开门见山地问她
我:怎么了?需要什么帮助?
雨:最近特别堵堵,在胸口。
我:同学闹矛盾了吗?家里有事吗?考得不好,心情烦吗?究竟是什么原因呢?
雨:都没有都很好,就不知道什么原因最近几天特别堵。
我:那你坐到沙发上我给你放段音乐听听吧,我用的是催眠音乐想给他,做个催眠先放松一下身心。
雨:好的,于是躺在了沙发上。开始听催眠音乐。
我:你用心倾听,并全身心地和自己在一起用心去感受胸口堵住的地方和那块地方在一起打开,你所有的感知器官去感受度住的地方看他是什么颜色大小形状等你感知清楚了,然后告诉我。
雨:大约10分钟后,那是我好比躺在沙滩上是海滩那块东西是黑色的不太大,我现在知道那块东西是什么呢,因为这一段音乐让我想起来我的过去,我从小有个梦想就是拥有一架钢琴学习钢琴弹奏便学习作曲,但是爸爸反对他担心学钢琴会影响我的成绩。这件事一直被压抑着,我曾经偷偷地去市里修过几次钢琴和小提琴吉他,爸爸都不知道,现在依然很想学习钢琴演奏。
我:太好了,你对音乐的感知力非常强只有10分钟的时间,你已经领略了音乐的美丽和意境,你是非常适合学英语,现在你胸苦的黑色还有多大?
雨:已经淡了很多。
我:你调动自己的所有功力试试来处理他。
雨:我喜欢钢琴曲喜欢弹钢琴,刚才听了那段音乐之后心情就好多了。
我:看来你已经找到了,解决的办法了,非常好我再给你放一段音乐,然后你把眼睛闭上想象一下,你面前就一架非常漂亮的钢琴,你随着音乐一起来弹奏好不好,我转过身去就你自己你可以忘情地弹奏。什么时候谈好了告诉我一声就可以了。
雨:好的,我喜欢你,是我转过身去,他开始跟着音乐双手弹奏了起来。
我:一会儿的功夫,他停下来了。
雨:老师,我感觉这一曲音乐要结束了,我也谈完了,心情也变好了。
我:我打开手机一看,果然音乐马上就停止了,一曲就要结束了。小宇你对音乐的感知力,真的非常强是适合学习音乐。现在胸廓的那款黑色的还有多大?
雨:没有了,消失了。
我:看吧,其实我并没有帮到你,你凭着自己的力量就可以解决你考音乐来解决了那块黑色的板块你非常了不起。
雨:聊了家里很多事
反思:今天处理情绪比较成功,时间很短,效果明显,我用的是催眠和时间线,还有自己灵机创造的空弹钢琴疗法,只要有效,法无定法!