Mandy健康日记
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April 4th

和爸爸妈妈在一起特别安心，一顿一起吃13快的饭的舒适感和幸福感都超过一顿几百几千的大餐。从小到大，再忙爸爸妈妈都会回来一起和我吃晚饭，还会在夏天一起一边看电视一边吃凉拌面一起吃西瓜。

山珍海味，也比不上最安心的粗茶淡饭。

早饭：小米粥、黑面馒头、鸡蛋、半块油饼。

加餐：苹果、红薯干、牛舌饼

午餐：米饭、牛肉、茼蒿

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晚饭：小米粥、家常饼、土豆丝、芹菜香肠

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运动：和妈妈散步、胸背、动作、T25

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