你把所有的注意力放在了他身上。
准确的说，放在了“证明自己正在被爱”这件事上。
不是对方不爱你，而是你把“我正被人爱”这件事看得太重。
如果没有怀疑，怎么会有证明？
你会去向别人证明你是个女的吗？你会去向别人证明你有两只眼睛而不是一个吗？不会！为嘛？
就是因为你内心不相信自己值得一个好男人全心全意一直爱你守护你，你不相信他爱你，所以你要去证明。
你在感情中缺乏自信，你不相信自己可以比别的竞争者强，害怕离开他没有更优秀的人来爱你。
如果太在意表面的安全感，太在意表面的形式，你可能会失去他。
当人有这种检验爱的习惯，真的是很恐怖。跟这种人在一起你会很累，你稍微有点地方做得不如意，她就觉得你不爱她了。
问一下你自己：你会不会难过的时候太多了？会不会太容易就委屈了？
借由恋爱中的问题来查看自己，就会发现也许自己才是问题本身。
一 自信。
他选择你做女朋友，已经是一定程度的认可，你身上有他迷恋的地方。如果你自信，保持住这个点，日后还能扩大，那他当然会离不开你。
但是当你负面思想和情绪往外冒，你是不是黯淡下来了？这样的你还有吸引力吗？我如果不配的话，他怎么会选择我？
二 心态。
恋爱是来分享你的幸福快乐，而不是拯救。科斯定律说，每个人不管现在的对象是谁，最后都会跟他相匹配的人在一起。
换句话，是你的就是你的。如果必须靠你牢牢抓住，他才留下，那他就不属于你。
如果能跟他长久稳定，那很好。如果不幸，那爱咋咋地，我有能力遇见更好的人。
既然你选择了他，就要用积极的心态维护关系，焦点应该放在“你想要什么"以及”HOW''——如何解决问题，如何把这场恋爱谈好。
而不是揪住蛛丝马迹和一点外在形式上自找不痛苦，胡思乱想不爱我了伤心抑郁，有现实意义吗？
弱者最擅长哭哭啼啼抱怨，强者接受现状立即做改变。
三 观念。
你的生活不是依靠爱情来丰富和饱满的，恋爱只是你生活的体验之一，不是全部的体验，就像你把鸡蛋都放在同一个篮子里一样危险。
你是谁的女朋友VS你是谁，哪个更像自己？
两人在一起时，神经大条一些，想开一点。
男人对你好没有义务，好好享受他的好，用幽默宽容的方式调侃，你会收获意想不到的结果。
你的任务是：展现魅力来吸引男人让他爱你，并且持续爱你。
谈恋爱就是交朋友的一种，有趣的人永远不缺朋友。
不要把自己看太重，女朋友不是天，你只是一个女朋友而已。
他也并不是时时刻刻都在想你。
你并不重要。这是个伟大认知。
你在别人那里并没有你想象得那么重要。
每一个成熟的人应该有这么个人知：是的，你并不重要。
但在你的世界里，却是最重要。
面子比你重要，事业比你重要。
但你也不必沮丧，这并不代表他不爱你，只是因为男女之间的差异。
如果你不觉得自己在男朋友心目中有多么重要，你自然不会对他有太多要求，这样你们的关系就会轻松许多。
怎样让别人重视自己？你得有power，你得牛逼，你得有巨大的能量和吸引力。
你会觉得，你跟他谈恋爱，他作为你男朋友，他就理所当然应该对你怎样怎样。
你不高兴了肯定是他不好，他没有照顾好你，都是他的错。
你并不是感情里的受害者，他也没有故意冷落你，毕竟他没有义务为你做这些的。
毕竟他没有义务为你做这些的。
毕竟他没有义务为你做这些的。
不要一遇到感觉不错的人就提高了期待，想一堆以后的事。
期待越多，心事越重，越容易患得患失。
把跟他吃饭聊天当成跟普通朋友聚会一样的事，会轻松愉快很多。如果有天他不约你了，那就换个朋友嘛！
男人到底是什么?
说到底，
男人就是你的一个玩伴，一个聊得来，玩得开心的伙伴，仅此而已。
恋爱本就是简单的事，你们互相喜欢，在一起时很开心，没有那么多责任和要求。
没有人喜欢责任。
并没有说你可以完全把自己托付给他，那他恐怕要累死，然后需要逃离你。
恋爱不是千辛万苦上了另一个人的贼船。
一舟只负一人重。
爱有两种，一种是死死抓住，害怕有一天对方不爱自己了，你紧张他也紧张；
一种是轻轻托住，你舒服他也舒服。
没有人能够完全控制对方，所以当你把你的快乐生活和安全感绑定在“男人”上面的时候，就为你日后的痛苦埋下了基础。——《拆掉思维里的墙》
四 情绪。
提供情绪价值，不要有怨气，用你的美好打开新世界。没有谁会拒绝一个每次见面都很开心的漂亮女人。
当你的不安全感作祟时，自我反省，这个想法的证据在哪？我在凭事实说话，还是胡思乱想疑神疑鬼凭感情？
转移注意力——如何让自己开心？如何赚钱？
不必总是琢磨对方是否喜欢自己，这其实有些无聊，去看书社交开阔视野，做些让自己有分量的事情。
别总在感情里伤春悲秋，捏在手心的钱最踏实。
而如果你把时间都投资到他身上，很多时候不一定有回报，不是吗？
他并不一定因为你多么在乎他，琢磨他，整天想他在干嘛，而变得对你更好，不是吗？
甚至你对他投资越多，需求感越重，他反而烦你。
你是什么时候变得没有魅力了呢？
是不是在你开始变得逐渐每天都关注他，围着他转，慢慢丧失了自己的生活以后呢？
吸引力怎么失去的，就应该怎么找回来。
你的过度依赖和焦虑会破坏你的吸引力，导致他并不期待与你过多联系，因为你一定会主动找他，他只需要被动接受。
不要过度微信他，给他时间和空间来想起你的存在，产生焦虑被弃的感觉，学会主动联系你。
你害怕他不联系你，那就彻底没下文了。那请问，真正喜欢你的人，他会走吗？
如果必须靠你牢牢抓住，他才留下，那他就不属于你。
你愿意留在这样一个必须靠你主动联系才能维持下去的关系吗？
如果那个人就是你可以厮守一生的人，他是不会离开的。
换句话说，你是有多普通？不联系别人就把你忘了？
要是你不联系，他就找其他姑娘，那你放心嫁给他吗？
他不联系你不约出来见面，他都不难受不着急，你难受啥！
金星12要学会放下执着，轻松去爱，不去占有索取和控制，只去享受，你会感觉比过去快乐了千百倍。
真的不应该把大把时间用在追逐爱与被爱，你哪怕只是分出一小部分经历去体验生活的丰富多彩，便知道这世上还有很多好地方，好东西和好滋味。
他们给你带来的快乐，有时就像一场恋爱：彼此滋养，增长见识，愉悦身心。
如果两个人只能以“刚坠入爱河的状态相处”，而无法以“婚姻”的状态相处，就必然不适合进入婚姻。
爱是能给对方自由，同时有信心对方会专情于你，有信心自己有能力维持一段长久甜蜜的感情。
永远不为一时的得失而计较，永远相信自己会赢得正缘，相信自己一定是未来能跟他走到最后的人。
愿正在热恋的你，有能力将爱持续下去
你好，我是致力于【得到所要活得更好】的少女阿杨
欢迎你私信我一起交流如何爱好自己，活出自己，等你哟！