存在感对我们来说意味着什么?2017-4-12 晴心理研修记(五十四)

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你生活着,却被漠视。

你深爱着,却被轻视。

你参与着,却被忽视。

因为,你缺乏存在感......

什么是存在感? 这种感觉就是你察觉到具有价值的事物被你影响而产生的感觉。存在感就是获得爱和认同。存在感对我们来说意味着什么?是存活于世的自豪感,是被需要的幸福感。存在感是一种比美貌和财富更强大更恒久更幸福的力量。所以,存在感并不是自己的动作,言语的发出,而是外界的有效回应。回应的质量有高有低,高质量的回应一般都是尊重、认同对方,低质量的回应一般会削弱对方的价值感。

人类婴儿时期在无法得到及时有效的回应时,会采取大哭大闹的方式来赢取关注。在某些人的幼年时期,自己发出的信号没有人去给予回应,或者回应质量不够好,不够及时。长期以往,需求只能被隐藏,却无法消失,幼童对于外界的回应要求会越来越低,自己也越来越不倾向于向外界表达自己,因为缺乏对别人回应方式的学习,自己也不会有效回应别人,人际关系一般也会糟糕。

存在感的背后是对虚无的恐惧和对弱小本我的自卑。你竭尽全力想和这个世界发生联系,却感到自己越来越像个无声无息的影子,孤独寂寞。

当我们在社交平台上发布状态的时候,其实并不是发布信号这个动作有存在感,而是别人积极的回应,热烈的评论使得我们体验到自己的信号是真实的,我们才会获得存在感。

郭美美曾在微博上以“中国红十字会商业总经理”的虚假身份炫富而备受关注。

上海一男子在博客里炫耀自己狂买名牌的奢侈生活,还用大叠百元人民币来点烟。他张贴照片炫耀自己的奢侈生活、毫不掩饰地鄙视穷人,被网友戏称为“小龙少爷”,由此引发了一场争论。

韩国政局和各界大乱,朴槿惠总统被弹劾,崔顺实被逮捕,这一切的导火索竟源自崔顺实的女儿--一个女大学生的炫富!?坑妈坑到了极致呀!!

一些人,特别是青少年,极容易被智能手机吸引。手机上有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机,去了解周围到底发生了什么。这些都是缺乏存在感的实例。

我们要在任何时候任何情况下,找准自己的位置,做一个“不可或缺”的人。去融入一个群体,多为别人想一点,有时候懂得一点点奉献,那么自然会有很多朋友,也会有存在感。

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