2019-3-10晚间日记

今天是什么日子

起床:08:30

就寝:22:40

天气:小雨,期间有阳光出现

心情:美滋滋

纪念日:无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:cma

本月重要成果:cma翻讲课堂需完成并斯巴达

今日三只青蛙/番茄钟

昨日完成的任务,最重要的三件事:无

改进:未完成p1第一章

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.运动

2.尽量避免周末暴饮暴食

财务检视

花呗还款 993.79

平安银行信用卡还款 2026.95

海蓝之谜精粹液 960

人际的投入

一天闭门未出

开卷有益-学习/读书/听书

美剧英语学习

健康与饮食

今日步数:3027

今日锻炼:手臂力量

今日饮食:

9:00 豆浆

12:00 大虾➕鸡腿➕竹荪鸡汤

17:00 大虾➕鸡腿

20:00 牛奶

好习惯打卡

手臂塑形30h打卡第一天

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