《可复制的沟通力》第一课笔记

第一节，为什么有人特别恐惧沟通中的不合作？

作业：

【知识点】 沟通的共性：尊重与合作。合作是我们一起做，而不是你按照我说的做，合作不成功就生气源自于内心的恐惧。富足心态与匮乏心态的根本区别在于对选择的认识。

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【案例】(1)在工作或生活中，遇到哪些不合作的事情

我家大宝磨叽，特别是上学的早上，每天早上我都特别上火，急性子的我，真是受不了，他做每一件事都像加了慢动作特效一样。想不发火都特别难，喝一杯水，他能喝十几分钟，于是每天早上都是各种催的声音。

（2）现在学习了以后，你会怎么做？

  找个比较放松，心情愉悦的时间，和大宝聊聊。

妈妈：宝贝，你每天早上能不能快点啊?

大宝：能啊，那你以后说话能不能小点声?

妈妈：可以啊，那你觉得干什么事情需要多长时间，你想想，妈妈帮你写下来，你好自己把握时间好不好。

然后一条条写出来了。

你看看妈妈帮你写出来，你签个字吧，自己画了个毛豆。哈哈

那你以后这个做的慢了那个就要快一点哦，因为总共半小时哦。

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【其它感悟】 通过这堂课我学习到了沟通的共性是尊重与合作，沟通的本质是合作，合作是与他人一起把事情做好，而合作的不成功来自于内心的恐惧，恐惧又是来源于我们从小到大被教育的匮乏心态。

匮乏心态是认为没有选择，不得不这样做。

在孩子成长的过程中，父母的不恰当言语、引导、教育，会让孩子以为他们真的不爱我了，这个世界很不安全，感觉到恐惧，他们长大以后也会在与他人合作中被他人多占点东西而不安。

而如果当孩子处于情绪之中的时候，可以帮助孩子说出他们的感受和内在的需要，此时孩子会觉得是被看到的，是安全的，是被允许有这些感受和情绪的，这个时候的状态能量水平很高，心态富足，喜悦，开放，包容，也乐于与他人分享自己的东西，自然当他们大成人以后，会有勇气去面对沟通合作中愿意与他人共同探讨更多的选择，即便这次合作中吃点亏也不会太计较。

希望自己能利用所学培养出富足心态的孩子。