相约星期二读后感

作者：米奇.阿尔博姆，美国著名的专栏作家，电台主持，电视评论员，此外还是活跃的慈善家。目前与妻子简宁居住在美国密歇根州。

感受：这是一本没有目录的书，我翻阅了老师送的九本书，只有它没有目录。我非常好奇它为什么没有目录？这本讲的内容是作着米奇的社会学老师莫里在人生最后的十四个星期里，每周相约星期二给米奇上课人生最后一堂课的内容，其中有12句话引起了我对照我人生的思考。

1、一个人在事业上的成功远不是人生上的成功。感受：是事业不是人生的全部，也不是生活的重心，我们在为了赚钱而做事，还不确定现在做的事跟我的人生有多少关系，短期来说是解决经济收入问题，长远来说有没有幸福快乐的感觉呢？还常常忽略自己健康，没有健康怎么做事业呢？要学会平衡好健康，个人成长，家庭，事业，人际关系的时间分配。

2、你应该发现你现在生活的一切美好真实的东西。感受：我们经常埋怨抱怨过去的发生，同时又怀疑恐惧未来，却没有活在当下，经常患得患失，人生是无常的，你能做好的首先是当下这刻的事情，学会让自己的心安住于当下，学会做减法，把跟你的人生没有关系的事情学会减去，做你认为那些最重要的事情，重复持续的做好它，就会有惊喜，我要持续的刻意的做这个练习。

3、我乐于接受自己赋予我的一切权利。感受：我就是我，世界上独一无二的自己，每个人都有创造力，不要怀疑自己，人生是来走生命旅途的，我们要学会珍惜这趟旅途，把自己想学想做的事全力以赴去做，绽放自己。

4、与生活讲和，讲和不是向平庸倒退，而是一种至高的境界。感受：接纳万事万物的发生，学会感恩，学会在生活中寻找乐趣，这是一种大智慧，我要继续看书，吸收更多的知识和智慧。

5、死亡是一种自然，人平常总觉得自己高于自然，其实只是自然的一部分罢了。感受：人生总有走到生命尽头的那一刻，这是自然的现象，我的人生只是来走了一趟旅途，我问自己，你能为别人留下什么？你自己死亡那一刻有没有觉得心安？无悔与你自己做的任何决定？是不是趁在活着的时候做自己想做的事情？

6、难道这就是我一生所需要的一切？感受：我这一生需要的是什么？是家庭？是钱？是事业？还是其他？那我为我自己需要的东西做什么相关的事情？

7、唯一的办法是不要相信原有文化，为建立自己的文化而努力。不要落入“他人闹剧”。感受：经验的东西不一定可靠，不要随波追流，学会思考分辨自己需要的是什么？而不是说什么你就跟着做什么。

8、人生应该沉得进去，拔得出来。感受：人生如戏，要学会入戏、出戏，角色的切换，给对方需要的东西，不要带情绪处理问题以及跟别人相处，对方不需要你的情绪。享受每一个角色，儿女、爱人、父母、朋友，师徒……

9、分不清什么是我自己想要做的，什么是别人期望我做的。感受：以前从来没思考过什么是自己想做的？都是活在父辈的教导当中，到今天为止，自己想的而去做了的事是少数，学会问自己什么是我想做的，不想做的时候要坚决的拒绝。

10、把自己奉献给爱，把自己奉献给社区，把自己奉献给能给与你的目标和意义的创造。感受：学会奉献，奉献才能实现自我价值，我们生命的坐标是什么？我们每天做的事情有围绕着自己的坐标去进行吗？我们做的事跟这个坐标有关系吗？

11、唯有一颗坦诚的心能使你坦然面对整个社会。感受：做每一件事的发心是什么？为了自己还是为了别人？当你的心里装着别人的时候，你身上就有了光，那一点光会慢慢发亮，会照亮别人同时也是照亮自己，照亮更多的人。

12、生活的意义。感受：生活的意义就是做好当下，常常觉知自己，觉察自己，修正，调整，改变，用感恩喜悦的心去感受生命中所有的一切，珍惜现有的一切，欣然接受生活的所有发生，活得出幸福的人生。

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