我们行动，然后就不焦虑

这篇文章的标题脱胎于《岛上书店》：“我们读书，然后就不孤独。”

人啊，真是一种复杂奇怪的生物。无论你是一个人，还是融入到人群中，总会被“孤独”这个小怪兽冷不丁地附体，瞬间夺走你的开心。然而，比孤独更可怕的，是焦虑。

学生时代为成绩和学业焦虑，刚毕业那会儿因为不适应职场生活而焦虑，好不容易适应了，又在焦虑自己的权利地位和薪酬。

我们买了很多书，看了很多文章，听了很多名人演讲，喝了很多碗所谓的“鸡汤”，总是斗志满满，正能量爆棚，可是，我们依然焦虑。

有一种焦虑源于和他人比较，还有一种焦虑，源于不知道自己真正想要什么。

应对第一种焦虑，我们只要停止与他人比较，感觉就会好很多。很长一段时间，我总是下意识地认为自己没什么优势，而别人都很优秀，困难当前，只会否定自己，抱怨社会不公，固执己见，害怕挑战与改变。

真正地悦纳自己，是在一个个行动中慢慢发现自己的优势：温柔地坚持，恰到好处地投入，简朴而诗意的生活……

应对第二种焦虑，我们要不断尝试，总会有那么一件事让你无法割舍与放弃。手绘对于我来说，便是如此。其实，手绘本来就是一种修身养性的活动，一笔一划都是心迹，容易让人沉浸其中，忘掉现实的烦扰与焦虑。

杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

我想，每个人心里都有那么一座“秘密花园”，它可能从未被开发，也可能曾繁盛一时，日渐荒芜。那里藏着你的个性，你的优势，安放着你难以言说的情绪，你平淡生活中的英雄梦想……能让深藏的心灵复苏的，也许是你手中的一支笔。

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