六月复盘

基调是略带伤感的，脑海里搜索了一遍，抱歉暂时还无法找到积极阳光带着鸡汤的词来总结自己，总结过去一个月的丰功伟绩。

生活上，月初，和男友分手，月中，向领导递了辞职信，下旬，重新租了个大一点的房子，搬了进来。月末，工作交接完毕，走人。

工作上，大半年的时间在接触新的东西，而今，又要选择回去做自己较熟悉的东西了。

选择是好的吗？ 都是正确的吗？ 我不清楚。我无法判知未来的变化对我选择的影响有多大，我清楚的是做这些个抉择的过程很痛苦，我清楚的是既然决定了选择了，就尽量不要后悔。

一个月，说快也快，说慢也慢。 很多次在夜里抱头痛哭，很多次在和朋友聊天时根本不在一个弦上，很多次我不知道自己想干什么。我无意去放大这个月的感受，我知道不好过的日子总会过去的。

有部电影里，记得有句台词————时间会治愈一切的，虽然我不能告诉你这要花多久。

现实里我是多期望有人能告诉我这个时间表.....

别带着情绪去说话，是这个月最大最深的体会。

在公司上班的最后一天，老大找我聊了很久。我才发现自己因为情绪处理不当而伤害到了一些同事，让他们在工作上很为难。末了，他说，无论你到哪里，都要记住职场里的一些规则，别再犯傻了...

是的，我谨记。

因为带着情绪说话，我也在有意无意地伤害了我生命里视为重要的亲人、朋友。好好的话不会好好说，制造了些无法原谅的错。

与其说抱歉，不如去改变。

我能想到的一些方法是，冥想，关注当下。当情绪到来时，深呼吸，观察它，是因为什么而产生？是不是自己带了一些主观的偏见？不是抗拒它，而是接纳它，放下它。

这不是真正意义上的复盘，或者说这根本算不上一次复盘，但我想结束它了。