这场心灵的感冒 你永远不是一个人

湛乐等安/文

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2018年1月5日，山东省济南市长清区阴河桥的正中央，邵艳红（化名）将女儿高高举起，抛入黄河，随后她越过护栏，跳进深约4米的河中，二人被救上岸时，均已溺亡。

家属在邵艳红驾驶的四轮电动车里发现一封遗书，72字遗书中，邵艳红向家人交代了一些家事，并对自杀原因做了简单说明：“病一直都没好。”

而这里提到的病，就是邵艳红生完二胎之后所患的产后抑郁症，是妇女在生完孩子之后由于心理和生理因素造成的抑郁症。

回看过往，这已经不是产后抑郁症引发的第一场悲剧了。2013年，80后母亲潘某因产后抑郁，亲手掐死两个月大的儿子。2015年，90后母亲刘某患有非常严重的产后抑郁症，趁其丈夫和婆婆出门探亲，在出租屋内将仅18个月大的儿子杀死，令人痛心。

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刚刚生产完的母亲是抑郁症高发的一个群体，那难道说其他人就不会患上抑郁症了吗？

会，其他人也会！

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突然想起半年前的自己，辞掉工作回到老家，出于对文字的喜爱和对自由职业的向往，没有去找工作，而是每天在家埋头与文字打交道。

随着时间的流逝，起初的欣喜被打碎，有句话说的好，艺术来源于生活并高于生活，如果人一直处于与社会脱节的状态，就算文笔好，写出的东西也仅有华丽的外表，而无深刻的社会意义，更何况是文笔粗浅的我。

有一段时间，经常会无缘无故地发火、上一秒还在开开心心地打电话，下一秒哇地一声就能哭出来，无论做什么事情都觉得在浪费时间，甚至一夜一夜地睡不着觉，头痛的时候撞墙来缓解。

曾经修过心理学相关的课程，很快就发现自己有些不对劲儿，于是乎打电话对我的母亲说：“妈，我好像有些轻度抑郁。”

母亲笑着说：“能吃能喝能打游戏，全世界抑郁了，估计你也不会抑郁。”

虽然知道母亲是在开玩笑，即使这样说，她还是爱我的，因为她相信自己的孩子不会有“精神病”，但是对于极度敏感的抑郁者来说，这话完全可以被理解为嘲笑、不关心、放弃、瞧不起等等。

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好在后来有人陪着我，慢慢走出来，找到自己的价值，发现并不是全世界都在厌弃你，而且也不是你一个人在经受着精神上的折磨。

2003年4月1日晚上18点41分，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下，终年46岁。

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乔任梁，2016年9月16日晚因抑郁症在上海家中去世，年仅28岁。

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很多医生说，抑郁症其实是一场心灵的感冒， 它虽然比身体上的感冒难治，但也可以治，早发现积极治疗，不要碍于别人的眼光而把自己丢弃在那个灰色的世界里承受痛苦，试着伸出你的手相信身边的人，他们会拉住你，不会任由你跌落无尽的深渊。

这场心灵的感冒，你永远不是一个人！

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作者简介：湛乐等安，90后宅女一枚，喜欢写作。