就按自己的節奏吧 |“生命蛻變營”打卡第一百零八天（0323）

攝於窗前，3月23日。

這兩天有進步，也許是自己反思和懺悔的結果，那就是時時刻刻把修行放在心裏，時刻觀照，時刻覺察，時刻提醒自己：是不是又入戲了？同時我發現，當儘量不做評判或抱怨后，日子變得越來越清淡而安寧。

這樣下來，對自己還算滿意，覺得終於对得起“修行”這兩個字，也可以肯定地對自己說：“沒錯，你是一個行者。”

此時身在另一座城市，只是出來散散心。在一個地方呆久了，有種快要窒息的感覺，需要到其他地方走走，透透氣。我也把這樣的走動作為對自己的考驗。在家裏遵循著習慣的作息，不知換個地方之後是否能像在家時一樣帶著修行，走到哪兒修到哪兒？

至少今天的結果還令自己滿意。

下午特意沒出門，因為一旦跟朋友出去了，就沒機會寫作、沒機會讀書。午飯後帶著灑滿了一身的陽光，在附近步行了兩公裏。回來後稍事休息就站樁，然後打坐。今天打坐時的狀態顯然不如昨日，也許除了環境改變了之外，與身體狀況也有關係。

站樁是我給自己新加的項目。雖然以前有一天早晨曾經站樁，但後來沒有繼續堅持，總覺得練功就夠了。昨天讀了一篇關於站樁的文章，看到別人可以從剛開始的幾分鐘站到現在的幾個小時，而且之前的疾病全部消失了，立刻激發了我的挑戰自己的慾望。想必自從那天早晨后就沒再站樁，是明白自己站不了多久後的退卻吧！

修行不能退卻，必須前行。

一邊寫這篇文章，一篇欣賞日落西山時雲彩的顏色的變化，真美！