20171224Ego的抵抗与评判

时至今日,近两个月的每天清晨一个小时的静心,却依然看见头脑持续不断地各种只言片语的念头、疑问、计划、方案,近日的,若干月前,若干月后的,相关的不相关的,都莫名其妙地纷纷上涌,一个接着一个……

甚至还有一个又一个声音说:要感受手脚,感受呼吸,感受听到的声音……

面对Ego的一个又一个干扰指挥,内心好挫败,好无力,好无奈!

又有声音说,你是脑区的,头脑自然活跃。又出谋划策,去问问脑区伙伴啊!

接着:这是Ego在玩的把戏,它害怕寂静,害怕消失……

整个过程,各种声音在头脑里轮番对话插播。

偶尔“听着指挥”回来感受呼吸感受手脚感受声音,稍后又继续!

头都要炸开,真希望头脑能寂静下来。

看到Ego的干扰抵抗,看到Ego对Ego干扰的焦躁愤怒评判。

一袋子的诡计!我好无力!

我卡在评判,卡在不接纳里。

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