照亮彼此

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《成为一个人》这是美国人本主义心理学大师罗杰斯的一本书的书名。他还提出了“成为你自己”一词。

    可是，什么叫成为了一个人，这样的一个人，他具备什么特征，他是如何成为他自己的？

        对于一个已成为自己的人，他有各种各样引人入胜的特征，但至少，他将具备一个基本的特征：在外部事件和内心情绪的惊涛骇浪中，他有一个核心自我稳稳地站在那里，他会开放地感受这一切，他会摇动，但这一切都不会将他冲毁。这是最基本的特征，而罗杰斯的所谓成为自己的人，也即自我实现的人。如何自我实现？

  在与万事万物的互动中，在对自己内心的觉知中。

    万事万物，特别是重要他人，与我们内心互为镜子。你如何看待他人与万事万物，这同时也定义着你是谁。同时，更基本的一点是，我们最初乃至现在都是被重要他人所定义着的，也即，你关于我是谁的概念，其实是被父母等重要抚养者定义了的。

        抚养者是我们最初的镜子，它定义了你是谁，具体而言是两点，你是否有存在感，这取决于镜子是否在稳定地看着你；你是否有价值感，这取决于镜子是否在充满爱意地看着你。

      若无或缺这两点，那我们的自我就会有各种各样的问题，譬如太破碎，太僵硬，或狭窄、缺乏力量、缺乏组织力等。

    认识我们最初乃至现在是如何在关系中被定义的，可以极大的解放自己，然后，我们可以更好地走向成为自己的路。

其实，所谓成为自己，用我的话来说，是心中住下一个爱的人，或者，心中住下一个爱的客体。因自体与客体互为镜子，所以，当你真爱着一个爱你的客体时，你们互相照亮了彼此。