健康和精力

世上所有的工作，到最后拼的都是精力。

没有精力，你拿什么来应对世事刁难？有人说：精力好就是硬素质，精力就像驱动你的燃料，它决定了你工作的效率、结果持久度和品质。

想起曾经在知乎上看到一个提问：“《纸牌屋》中的大人物们经常晚睡早起，精力却依然旺盛，这真实吗？”

有一个回答是：

“应该说没那种精力的人熬不到那个位置。”

也有网友感悟：后来才发现，成功，精力旺盛很重要。成功人士连续高强度工作12小时甚至更多都不觉得累，照样有激情，有创意，像一台超级计算机，拥有超强的cpu和超大的运行内存。

而普通人，每天的主题是，好累，好饿，好困，好无聊。

要想成为精英，首先得把精力练好。要知道我们所有的精力并非都是有用的精力，还有一部分精力会通过压力、紧张、愤怒情绪等流失或消耗掉。

这些压力、紧张以及更多负面情绪，就是影响我们发挥精神的阻力。如果我们能减少精力阻力，减轻压力，远离情绪消耗，就能提高自身的工作效率与生命品质。