2017.3.9咖啡冥想

一、时间：2017.3.6至2017.6.5

二、目标：

1.达成营销主任的聘位：连续三个月带领团队完成每月15万业绩（税后12．5万人民币)。

2.每月收入达到1.5万人民币以上。

3.找到金刚体系价值观相同的合作伙伴，构建3个稳健的市场团队。

4.爸爸、妈妈与女儿的生命内力觉醒。

5.家人身体健康。

三.目标与我的核心感受需求：

1.喜悦富足 2.轻松自在 3.责任感 4.自利利他 5.信任感

四.为此的行动+咖啡冥想

财富的种子:

1. 扫描智库网每天捐助1元。

2.适时分享优质项目资源给可能有需要的朋友，协调好两方的对接，增加双方共赢合作的机会。

今天分享妈妈发现亲子项目给正准备为班级定制春游行程的朋友。

3.今天整理出多余的未开封的新秀丽旅行箱，赠送给有需要的表姐。

4. 随机布施给遇见的乞者，残疾人等，希望她们能感觉到温暖和善意.

5.每周去养老院陪伴老人，种下价值观相同的合作伙伴的种子。

6.帮助广州的手诊师朋友落实本周末在深圳培训班的场地设施配备的事宜，尽所能帮助她顺利开展培训，助力其事业的开拓。

清明，理智的种子

1.每天至少与一人交流，以帮助对方理清思路，抚平浮躁心绪。今天分别同妈妈、女儿、朋友张姐、阿香沟通，通过直接讲出或者提问引导的方式，帮助对方思考现状所呈现的困惑来自何处。

2.随时保持当下觉察的状态。

3. 改掉晚睡毛病，保持头脑清醒。

4.每周至少运动三次，每次45分钟以上。

5.  咖啡冥想:每天记录咖啡冥想。

健康的种子

1.利用午餐及休息的时间，帮助张姐看手诊，并给出相应的饮食及作息等方面的初步调理建议，分享营养早餐的做法。

2.为家人、朋友制作水果茶，并分享给清姐一打儿16种粗粮制作而成的手工馒头。

3.为表姐的小儿子做健康调理方案，并给信心鼓励她坚持调理一段时间。

五.回向

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给我的目标（聘位、财富、伙伴、健康）和宇宙中所有人，愿我们的种子早日开花结果，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

六.感恩

1.感恩父母给了我健康的身心和积极乐观开朗活泼、单纯善良的性格及品质！感恩先生对我的包容与深爱！感恩我拥有这么乖巧听话美丽可爱的女儿！感恩我所有的亲人！

2.感恩我所有的老师！感恩麦克罗奇格西老师分享给我们金刚智慧种子法则！感恩文凤老师、黄芳老师分享给我两天幸福密码的公益课程！感恩小白教练无私、专业的教授！感恩雪娜的付出！

3.感恩A夫妇举办业力管理实践计划活动！让感恩我认识的每一个朋友！感恩我所拥有的一切！感恩！