2017年1月我究竟干了些什么

从2016年11月开始，我开始记录我的时间，想知道每天的24小时我究竟干了写什么。2017年开始，我准备逐月对自己的时间作一个总结。看了其他朋友的月结，我觉得我的时间记录的分类上，还有些问题，比如对于具体的案子上究竟耗费了多少时间，还不能确定。希望在2月份能借助于color time这个app把这个问题搞清楚。

那么2017年的1月我究竟干了些什么呢？

睡眠，睡了253.16小时，这样的话，每天睡了8.16小时，这样看来，我的睡眠其实是蛮充足，看来我其实也挺爱睡觉的，至少我原以为我的睡眠是在每天7小时。

运动，累计只运动了4小时36分，包括了在家的keep、健身房运动以及外面的暴走，由此看来，虽然体重上升，但是体脂率上升也是有道理的，为了马甲线看来要在2月份继续努力。

工作上，原以为我投入到工作上的时间是非常多的，至少身边的朋友都是这么认为的，但是借助于工具发现，其实并不然。或许在不断思考、尝试的过程中，借助于tower、omnifocus等app以及番茄工作方法，不断提高效率,并不觉得拉下什么工作。也可能是1月份大家都忙着要过年了，法院开庭也安排少了，所以在工作上的时间不多。 准备结合2、3月的月结继续在工作上作进一步的调整。

全月工作99.40小时，相当于每天工作了3.2小时，离开自己的工作投入时间，看来也是有一定距离。没有记录就没有发生，数字最能说话。

交通上花费的时间倒是在我的意料之外，估计一般的人也是很难超越我了。在交通上累计的时间，已经超过工作时间，这对于我一直标榜的“上海天天游”倒算是名符其实了。

在交通上每天花的时间大约在3.58小时。

自我提升上，这个也是我归结为重要但不紧急的象限内的，只要有时间，必然要进行学习提升的。

这块时间累计114小时，平均每天在学习上花费3.67小时。其中看英语原版20个小时，读有声书52.29小时。

英语原版还是选择了入门级自己很感兴趣的哈利波特系列，目前读到第三本。

有声书中，常听的栏目是混沌研习社，学习学习再学习，逻辑思维。

听完的内容有，叶武斌时间管理*2遍、奇特的一生*2遍、刻意联练习、暗时间*2遍、家庭断舍离、坚持一种可以养成的习惯、番茄工作法、晨间日记的奇迹*2、善用时间*2遍、七年就是1辈子、人人都能用英语。

 在日常事务上，吃喝拉撒，作家务有些活动在所难免。全月累计102.15小时，平均每天花在这些琐事的生活必须事务上3.29小时。家里面已经有住家阿姨了，这块是否还有提升的空间，还需要我再思考一下。

在身心愉悦上，也是所有生活的追求和动力的来源，共花了42.59小时，平均1.37小时。每天就靠这些八卦、娱乐的时间让自己像打了鸡血一下天天疯斗。

陪伴家人的时光也是比较宝贵的，一起吃饭、一起睡觉，随便聊两句啥的，基本就不记录在内的，这里记录的都是陪伴的纯高效的时间。33.31小时，每天1.07个小时。

最后就是一些自己也搞不清楚时间去在哪里，或者是被网络迷上，这边翻翻那边翻翻的时间。一些购物的环节也没有办法，比如去超市、买星巴克，买午饭、网购、找电子书、海涛的时间等等。这个全月有40.11上，基本上每天也有12.94的时间不知不觉中流逝了。

初步算了下时间的合计，各项加起来所耗费的时间，平均每天等于多出了1.5小时的时间，差不多每天算上各种荒废的时间在25.5小时左右。好吧，这样一个月累计下来，至少多了46.5小时还是觉得很欣慰的。

今天喉咙很疼，准备早点睡觉，大家新年快乐。