2017年1月回顾

一、一月整体分析

3个核心目标：

1.输出文章《为什么要拥有个人管理系统》、《目标与GTD》——未完成，列出了提纲与整体书写架构，读完《搞定1》；

2.输出《设备管理体系与TPM的关系》——未完成，阅读了设备管理体系与TPM相关文章；

3.进行MBTI、DSIC、九型人格测试，并整理出个人特质——完成

二、各领域情况分析

工作：

使用五环花工具完成工业物料管理提升工作初步分解；
编写工业物料管理室职能职责与人员需求；
了解工厂相关业务流程与人员分工；

健康

上班期间坚持每天做广播体操；
平均入睡时间提前30分钟；
练习冥想放松方法；

生活

建立个人每周5S循环，周期性整理房间、办公桌、电脑、手机、笔记软件；
回老家与家人过年

兴趣

看电影《降临》《刺客信条》，网剧《报告老板》
收听罗振宇《时间的朋友》跨年演讲
和家人打麻将
和朋友联机打游戏

社交

参加拆书帮年会活动；
见小学同学、中学同学；

素质

完成2016年度回顾；
完成英语发声30天习惯养成计划；
完成30拆训练后15拆，成为拆书家；
完成1-4周计划与回顾；
完成每日日课；
完成《搞定1》、《你的灯亮着吗》基础阅读，并整理出后者只是框架；
加入共读一本书活动，完成《好好学习》《现在，发现你的优势》检视阅读；
收听阅读《极简日课》、《财富自由之路》、《罗永浩演讲技巧》；
阅读易仁永澄博客文章15篇+

三、问题分析

1.过程完美主义倾向：结合RSQC模型，发现自己往往把Q默认值设置的很高，而作为C的时间恒定，往往就导致S超期。解决方案还是降低预期。以写作为例，应先将目标设定为梳理清楚自己的收获和想法，先不求通俗易懂，以保证整体的进度达成；

2.贪多：还是可以用RSQC模型来理解，这里是R设置的太高，虽然月初时计算时间是够用了，但推进计划时各种计划外的任务占用了不少精力。解决方案还是降低预期，更加的聚焦。

3.专注力有待提升：这个问题主要表现为三个方面：（1）容易被外界干扰；（2）考虑方案时跌入细节；（3）被新产生的灵感带偏。导致单位时间生产力难以提升。解决方案如下：（1）进一步降低最大干扰源手机的影响，删除不必要的应用和消息推送；（2）刻意练习留白方法，强化思考问题的层次性，避免跨层次思考；（3）自律+GTD方法

四、一条感悟

渐进式学习法，是进取型人格必备的学习方法，和先检视阅读+再分析阅读这种多次阅读方法有很多共通之处，先构建框架——解决概念的有无，再完善修正——充实内容，解决问号，用教练技术来解释则是将注意力放在正向的点滴的进步上。

五、二个月的主要安排是什么？

工业物料管理提升项目推进计划

写作5篇

阅读2本