【0805晨读感悟】下班之后的几小时你在做什么

都说下班之后的几个小时，拉开人与人之间的距离。这几个小时里，有的人利用它来学习，可能一两个月看不出明显的效果，一两年以后就会有显著的不同。

很多人从学校毕业之后基本就不怎么看书了，时间越长，与爱学习的人的差距就越是明显。

刻意的学习有时候会让人觉得痛苦，我们可以将学习培养成一个习惯，比如每天固定抽出一个小时来学习，雷打不动，长此以往，就会形成习惯，时间一到，身体和大脑就做好了学习的准备。

游戏之所以能让人乐此不疲地玩，原因在于其享受的即时兑现功能。我们可以将学习当作是某种游戏，学习一个小时获得一定的积分，我们可以用这个积分来兑换想要的娱乐，比如玩一会儿手机，买一直舍不得的东西，这样“享乐”的时候就不会有愧疚感，因为这是我们通过学习换来的。

在这里推荐一个小工具，可以安装在手机上的APP：playtask。

再里面我们可以设置自己每天需要完成的学习任务，并设置完成任务相应获得的积分。

图片发自App

同时也可以用积分兑换相应的“欲望”。

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有了它，学习会变成一件有趣的事。