#周检视#2018年12月第2周（1210-1216）

没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。

【打卡：好习惯养成】

1、每周运动4次：✘（2/4，在健身房有氛围，坚持就好→✊✊：在家每天早晚运动15分钟也不可少）

2、6：00早起 ：✔7/7

3、周检视：✔（4次/月，2/4）

4、每天英语流利说（30分钟）：✔

5、每日晨间日记：✔7/7

6、22:45前睡觉：3/7（本周由于参加训练营，睡觉推迟，本周起开始恢复正常，加油）

7、时间管理3.0作业：（完成周检视、梦想版还需要进一步完善）

【本周温馨时刻及点滴回忆】

一、学习成长

1.时间管理3.0：完成周检视、梦想版还没有开始

2.坚持星球19期训练营

（1）整理了大霞姑姑的大作业技巧讲解发言稿，并引用和借鉴了福哥的思维导图（他的思维导图和整个课程的复盘都做得很棒，值得我用心去学习），同时在时间管理小组晨会会议上进行了分享。

（2）完成了21天训练营打卡，其中17篇获得精选（显然没有达到自己的目标）→主要原因：① 输入不够，感觉不知道怎么表达，浪费了很多时间构思②没有严格做到先完成再完美。→下一步：参加完训练营后继续在霸占舞台或声音训练营训练，相互点评指导

21天训练营打卡记录

（3）大作业马马虎虎上交了，感觉各种不对劲，想全部改进，又不知道从何下手，花了大把时间去构思还是没有成效。如果实在是想不到主题，就按照自己的这个主题来，在原来基础上的按照大霞姑姑所说的一个个落实，不断精进，争取达到目标，期待目标达成后，3月和长青在广州一阶见面。

文福哥做的思维导图超赞

3.英语流利说：每天保持在半个小时左右

本周英语流利说学时统计

二、工作事业：

1.财务会计工作

【本周工作完成情况】（1210-1214）

基本完成社区账务

【下周工作计划】（1217-1221）

（1）完成剩余社区会计账

（2）年度结转及账务处理学习

（3）报表的查询核对和全年电子资料分类整理

（4）新制度学习：权责发生制

2.教育培训

后期继续精心做好课前准备（课件制作）、课中（续保持轻松活泼，幽默风趣的课堂氛围）、课后（及时进行课堂和打卡作业反馈）

三、休闲放松

和张哲一起看了动画片《龙猫》，活泼开朗的姐妹与憨态可掬的龙猫之间温馨的互动和龙猫温暖的守护，简单而暖心。

《龙猫》温馨剧照

四、家庭生活

周日中午和家人一起开启每周的家庭聚餐仪式，周日晚上在张哲奶奶家吃晚餐，奶奶热情招待了我，做了满满一大桌子的美味好菜，还准备了水果和各种小吃。

五、情感体验（社群社交）

1.把自己21天的星球之旅的赞美和祝福发给了馒头导师和自己想要感激的人，好好珍惜坚持星球之旅这段缘分（多和湖南，尤其是长株潭附近的面条们交流，争取三月相约一起去广州）

2.在我赞美和感激别人的同时，也收到了郑婧、程程、婷子、雪景、东哥、媛媛、尚班和敏敏的赞美，学会用心真心地赞美、在背后多多的赞美别人是我这段时间学到的最重要课程。

六、反思觉察（巅峰体验）

这段时间一直在训练营打卡，回过头来发现其实坚持并没有我们想象中的难，腾出时间去用心做一件事也没有我想象这么难，重要的是立即去行动。看到大家由于太忙，凌晨一两点还在打卡结束，当21天的训练结束，我又有机会回单位食堂吃早餐时，我突然非常感恩当下的生活。

【下周三只大青蛙（目标）】（1217~1223）

1.认真完成每天的英语流利说打卡（半小时），用心准备训练营大作业、半决赛

2.完成时间管理3.0第11周作业，输出1篇分享

3.完成财务和第13周培训教育工作