我在国外读书的时候，下课时间在华人餐馆打工。餐馆管晚饭，但常常是打包带回去吃，有一次是凉拌猪肚，我回去放在冰箱里好几天，才想起有这么个菜没吃。
微波炉把凉菜和米饭叮热，经过冰火两重，凉菜里原本翠绿的芹菜已经蔫了，我也不在意，就着前几天一起带来的、刚刚一起加热的米饭开吃。
猪肚嚼着爽脆，但在麻辣劲头下，微微有点异味。我扒拉了一口饭清清嘴巴，又送了一口凉菜，舌尖抵着上颚细细品味，真的，猪肚无疑有点坏了。
所以我是把凉菜倒了吗？没有，都吃完了。
那我有没有上吐下泻生个大病？也没有，铁打一样的胃。
只是几天后突然开窍：我干嘛要活得这么粗糙和廉价？在最好的年纪，吃的最胖，用的最差，活得最便宜，说的就是我啊！
初来乍到之时，堂姐送给我一袋衣服，我为其中几件衣裳满心欢喜；后来又有堂姐送我衣服，又有堂姐送我衣服，一袋一袋的，解开了摊满房间。
我整理着折叠着，慢慢觉得不对劲，说大实话，这里头45％得转赠给其他人的，只要她们有稍微打量一下我的身材，50％得送去垃圾站的……哟，我这里倒成了垃圾回收站了！
我现在知道她们为什么这么做了，主要看气质！人必先自爱，而后人爱之。我随随便便地接纳自己、接受别人，自然没有人把我放在心上。
作家艾小羊讲过一件趣事：她买了一条日和手帖围裙，300块。粗棉布材质，越洗越软，越洗越柔。
花300块买一条围裙，只能在厨房悠转着给自己看，但艾小羊就觉得值。她不一定是有钱人，但一定是一个爱自己的人！
读她的文，真能感受到，爱自己的人表面上散发的光芒是骗不了别人的。这样的人会活在平静淡定喜悦之中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清。说清楚了，内心就是一片宁静而又力量的海。
我学着清理房间尤其是衣柜，大捆大捆地打包那些老旧起毛的衣服，那些漂亮而不适合自己的颜色，那些新颖而不适合自己的剪裁，通通清空。
我开始认真地给自己做饭，翠绿的芝麻菜，鲜艳的小番茄，粉红的三文鱼，碾碎的花生米，黑白相间的芝麻，端的一碗雪白米饭。饭后还要来个酸奶。
我开始学着锻炼，室内瑜伽，室外跑步，每个星期那么几次，不出汗不方休。当我眼睛不再局限于一隅，眺望着蓝天白云绿树红花，真能感受到心胸被打开了。
我掂量着钱包，在能支付的范围内逛商场，买买买真的能使身心愉悦！分批买了几件小首饰，买了两件上衣，买了一条裤子大了一码。如果是不久前的我，肯定将就过去，但现在的我不愿意了，我抱着裤子和收据赶回去商场，用英语结结巴巴地沟通着，试了又试，换回满意的一条。
圣诞节我还买了香水，Marc Jacobs的小雏菊，淡雅清香，光是一个瓶子，就够欣赏好久了。出门喷一喷，兀自多了几分自信。
我还约了朋友出来吃饭，做正常人该有的社交，并为其中一些愉快的见面买单。
正如周国平说过，自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。
过年我回国时候，人们感受到我气质变化，以为是澳洲甜美的空气改造了我，纷纷夸赞洋水的奇效、彼岸的文明，但我知道，是我自己改变了自己。
唯有自爱，才得众爱。