程岚
程岚

以觉为师，身体是最好的老师

        上月的自我习练开始多了起来 随着身体层面的开放和改变 不断冲击着内心的心理状态，也许是后弯开始练习多了 心轮被打开，安静时候 感觉心轮区域能量的流动，这种感觉就像对父母之爱和恋爱时候的感受是一样的。

        未知领域的探索和心轮的不断开放，同时会调动内在的恐惧，对待恐惧的最好方法 不是去消灭和战胜，而是去接纳去拥抱恐惧，因为恐惧也是你身体的一部分，我愿意和你一起去面对未知，我允许你恐惧 接纳你的任何反馈，我相信你。


       


以觉为师，身体是最好的老师_第1张图片
摄影师：李欣

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