60秒口才训练第三周总结（2016.12.19-25）

一、本周为了练好口才我的行动和成果有那些？

到年底了，各种总结计划满天飞，多少影响了自己练习的精力和时间，但如笑来老师所说，行动了就已经战胜自己了。本周我仔细的听了老师的讲解和答疑，别人犯的错误，自己也在犯，所以要学习规避。其次，也看了文章，练习了60秒，把文章总结提炼。成果就是第一提高了阅读理解能力，第二练就了总结能力。

二、本周训练过程中，发现那些进步、优点和有那些感受想分享？

本周的进步在于知道去找关键词，提炼文章核心。优点是自己阅读的速度有所提升，这个可能和刻意练习有关。本周想分享的是不管文章长短，找关键词，然后浓缩，看看作者表达的是否是自己总结的，找差距，才能不断提高。

三、本周训练过程中，最需要解决的一个问题，自己想到了什么样的方案？

我发现我练习过程中，一个问题就是有时候词不达意，自己说的，可能并不是自己所想的，思想快了，嘴没跟上。解决措施，多想，多练，想的时候从精确到模糊，练习要从模糊多精准，合起来的时候想的就是大概，说就可以自由些了。

四、本周最希望被教练讲评的一期节目是哪个？

本周的作品就希望老师看看我总结的，和老师实际的有什么差距。