【日更30篇】原来运动也不是人人都适合

公司名叫平衡族，有一个原因是健康就是恢复平衡态。每个人都是不同的，养生的方式也不同。记录如下：

个性化养生就是养自己的不足，维护五脏六腑的代谢平衡，将人体健康维持到原本的健康状态。

人体体质有阳虚、阴虚、平和体质，阳虚又包含气虚、瘀血、痰湿、寒湿体质。。。等等；

l        淤血体质的不经常活血，就会长期因血瘀导致疾病；

l        气虚体质要经常补气壮阳，阴虚体质需要经常补血滋阴；

l        讲话多的需经常补气健脾，用眼多的防肝阴虚眼睛发痒。

每个人的五脏衰旺不同，体型、喜好、脾性就不同，

a)      心功能弱的人容易小心眼、容易猜疑、容易放不下；

b)      肝气足喜欢肥肉，肝气虚喜欢酸；

c)      肾功能弱的吃喜咸，脾功能弱的好甜；

运动方式不同导致的健康状况不同。代谢快的适合少运动或晚上运动；代谢慢的适合多运动或早上运动；身体通透的适合不运动，因为运动会加快生命的进程；  

最后这点是之前想不到的，原来就连运动也不是都适合的。看来虽然说生命在于运动，对部分人来说，运动就是消耗

所以，凡事无绝对

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嗨，你好，我是子祺，平衡族健康科技创始人。平衡族传播应用芳香疗法和音乐疗法，是最落地最有效的体系，首推产品 平衡小柅芳疗精油

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