健康e卡通B套餐提醒您 不要在寒冷的冬天挑战心脑血管

临床上能观察到心梗越来越年轻化，很多人可能三十岁还不到，也没有来得及得高血压、糖尿病、高血脂等那些“传统的”慢性病，就一下子心梗了。这是为什么呢？

当说话开始自带“仙气”时，冬天最难熬的部分就到了。这个季节，最大的敌人除了寒冷，还有另一个杀手：心血管意外！临床上能观察到心梗越来越年轻化，很多人可能三十岁还不到，也没有来得及得高血压、糖尿病、高血脂等那些“传统的”慢性病，就一下子心梗了。这是为什么呢？

著名心血管病专家、中国控制吸烟协会会长胡大一指出，吸烟是急性心梗年轻化的第一危险因素。香烟既是启动病变的火药库，又是促发心血管急性事件的导火索。每天吸五根烟，和不吸烟的人相比，十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟，和不吸烟人相比，心肌梗死风险增加到8 到 10 倍。最重要的，二手烟也会导致不吸烟的人心肌梗死发作。

引发心脑血管病的原因

吸烟会破坏人体动脉血管的内皮，从源头上起破坏作用。动脉血管内皮拥有重要功能：分泌血管扩张剂一氧化氮，避免血管痉挛；保持血管壁的完整性，是安全屏障。我们做过很典型的实验，用无创的设备能够检测到，人在吸烟的时候，人体的动脉内皮细胞功能会发生障碍。吸烟导致动脉血管痉挛，血管内皮屏障受损，血脂容易在血管里堆积，最后导致动脉粥样硬化、血管狭窄。

在一个老烟民的身体里，吸烟导致动脉壁上积累越来越多的胆固醇，血管狭窄，就像火药库里越来越多的弹药。冬天本来就是心血管疾病的高发季节，在冷空气的骤然刺激下，人体会出现血管收缩、交感神经兴奋、血流加快等生理反射。同时，寒冷的天气也让心脏和全身的耗氧量增加。

这时候如果再来一根烟，动脉内皮在烟雾中痉挛，让心脏的血液供应变少或中断，这对于原本脆弱的心脏来说，就像是炸药库中的一条导火索，一下子就可以点燃心血管意外事件。

一项中国大陆参与其中的、52个国家的研究（lnter-Heart Study）的数据显示：吸烟是急性心肌梗死年轻化排序第一的危险因素。也就是说，在中青年发生心肌梗死和心脏猝死的原因中，权重最大的是烟草。

研究进一步发现，吸烟导致的基因突变，不仅增加自己得心血管意外的风险，还会遗传给下一代，给孩子留下隐患。而且父母吸烟等不良生活方式也会通过长期共同生活直接影响子女的生活方式选择。

因此，胡大一指出，吸烟是心肌梗死、卒中和心血管死亡的独立危险因素。而控制烟草后，（包括指导患者戒烟，通过立法减少公共场所、办公场所和公共交通工具上的二手烟危害）最早看到的成效就是急性心肌梗死发生率的下降。例如，与无法规禁止公共场所戒烟的社区对比，立法的社区，执法一年，急性心肌梗死减少30%---40%。

为了健康尽量减少吸烟量，避免在家庭和公共场合内吸烟，减少二手烟吸入量；同时，为了心脑健康也可以为自己及家庭准备健康e卡通B套餐，智能血压计 + 智能血糖仪将测量数据传入智能腕表，随时掌握自己和家人的健康状况，即刻开始，享受你的健康吧！