身体和精神

我始终觉得身体是我的,精神是我的,他们是一起的,理论上身体是精神的载体,这个我能理解。但实际情况是我从来不觉得他们是可以分开的,这个手是我的手,这个腿是我的腿,而不是别人的腿,这是我的世界,精神世界,我的思想,或者说灵魂,我感觉只有在梦里的时候好像有时可以用我的灵魂看着自己的身体,这也只是梦里偶尔的时候,学了课程以后,应老师说,你要善待你的身体,从这里听出好像就是你的思想意识要好好照顾自己的身体,这句话没问题,我对自己的身体不用说也会很好的照顾的,那么接下来的问题来了。在缓解烦恼或是紧张焦虑的时候,到底是把身体和思想分离开来好呢?还是认为他们就是一起的比较好?

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