- 冬练太极虽好,也需做好防护!
武当功夫传人郑师和
俗话说,夏练三伏,冬练三九,练功绝非一日之功,必须持之以恒。太极拳是一项集文化、养生、锻炼于一体的活动。现在已经进入冬季,许多喜爱太极拳的朋友们仍然会到户外进行锻炼。这种精神固然可嘉,但是也一定要注意一些相关事项,以避免影响养生的效果。冬季练拳要“养汗”太极拳一日不练十日空,入冬天冷以后要“守汗”,春生夏长秋收冬藏,冬天练功,万物冬藏,要养阳气,需要藏精,顺天时天利,盘拳时,身体微热要见汗,还没出
- 小何姑娘,今天的小诗请签收(二百六十八)
池鱼见渊
我在等一个人,我不想这个故事是悲伤的。慢慢的要变的宽容,慢慢的学会体谅,慢慢的看的清楚更多的东西。我曾笃信缘分,后来见了你后就不敢信了,有些事情就是在你的手中。(一)《寻》一瞬间有多少的悲欢离合在产生不同的态度交织在了一起每个人都在寻找着刚好一生才能走完的路想要理想的闲逸安静心就不要处在喧闹的城市我们想要寻找到温柔就不要从他人不足的缝隙里寻找都找不到的(二)在黑夜里贩卖阳光本以为能大赚一笔没想到遇
- 随意养生0831
苏梅LI
今天和邵老师,了妈一起共修太极。今天在定步云手和活步云手时,都关注两个方面的问题,第一是沉肩坠肘,第二是松胯。因为有需要观察的地方,所以思绪并不纷飞。今天聊起学习中医的问题,我还是对最初的经络比较感兴趣。最近曾学了一遍,12条经脉的易堵穴位。但是邵老师说了一句非常到位的话,她认为经络是否通畅,最关键还要看自身的能量。这个能量既来自于五谷精微之气,也来自于天地之间,还来自于大德的修炼。下午茶时间,改
- 慢练
金泸光
我们平时在对太极拳的理解就是整齐和规范,其实真正太极养生需要去慢练,慢练是学好太极拳的基础,太极拳缓慢的练习,能够有效地规范自己的动作,体会拳架中丰富的内涵及精髓。图片发自App慢练就是细练,细练能松透全身,松透全身就能适应太极拳的万千变化,练成周身一家。如果动作练习的较快,许多细微动作之处、动作间的转换和过渡等细节,就会一带而过。图片发自App选用杨氏太极拳85式,对于太极拳的慢练有着极大的好处
- 元宵节2023-02-06
小壳麻麻
每天花时间整理自己,是让自己内心平静下来非常好的活动现在有太多的思绪,以至于你会让自己爆炸今天是元宵,也是忙碌又围着娃娃转的一天上午去新思路体验,遇上一个特别厉害的销售,结果立马花了2w报课,现在回想,200+一节课,怎么下得去手,钢琴都不想这么贵。可见销售的厉害之处了。这个人负责多店,我说加微信,最后也只是加了一个多人共用的工作微信,打太极能力一流。先是说今天是元宵特别活动7折,一年也不会打这个
- 观看大青山 - 草稿
西亮
青山依旧野花香蜜蜂蝴蝶对成双嬉闹陶醉太极场国际友人献歌唱蓝蓝的天上白云飘白云下边青山鸟叫我抢拍的树叶上的鸟
- 连续两次卧床三个月,下决心站桩一年的小结
本海
今天是10月27日,自2018年的今日开始站桩至今正好365天。最初接触站桩是2016年7月17日在青年东路18号瑞珈瑜伽馆,朋友带我参加了一场桩功共修。首次站桩,不知天热还是身形错误反应强烈,差点站吐了。当时因在学习太极拳,太极队的活动也多,桩功没入心,在家也没付诸实行,虽然后来又去参加了2次共修,后来还是置之高阁,直到2018年10月才重新当做头等大事来对待。因为这个时间之前个人身体状况因一些
- PC电脑版《师父 MOD整合版 [主角变成 功夫熊猫]》最新版-单机游戏!
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电脑游戏
游戏介绍:《师父》MOD整合版萌力全开,主角摇身一变成为《功夫熊猫》中的主角——阿宝!这位圆滚滚、憨态可掬的熊猫大侠,将以其独特的幽默感与非凡的武艺,在武侠世界中掀起一股清新的萌系风暴。阿宝不仅精通太极、五行拳等多种中华武术,更拥有着一颗勇敢、善良的心。在这个MOD中,你将与阿宝一同,用欢笑与汗水,书写属于自己的武侠传奇。无论是与敌人斗智斗勇,还是与伙伴们并肩作战,阿宝都将用他的“萌”力,征服每一
- 「RIA学习力」《心流》便签8,陈晓冰
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图片发自App[A1,激活经验]用视觉带来乐趣、体验心流的经历视觉带来乐趣,根据心流的定义,是需要不断挑战的,要用视觉艺术的角度去看待这个美丽的视觉世界。我上班的早晨,时间来得及的情况下,都会走一条稍远的、穿过公园的路到单位,因为公园里不仅风景很美丽,而且还能吸收到很多积极向上的能量,有各个年龄段晨跑的人们,还有练习武术、练习广场舞、练习双人舞、太极等等各种小群体,虽然脚步速度还是如常,但穿过这种
- 皇帝听信谗言,自毁长城,帝国将倾时,还称自己不是亡国之君
数学真美
明崇祯帝朱由检是一位结局非常凄惨的皇帝。在其即帝位之初,年轻有为,深谋独断,在执政的十七年中,励精图治,勤于政务,清除阉党,平反冤狱,重新启用袁崇焕等一大批文臣武将,雄心勃勃地准备大干一番伟大的事业。可惜生不逢时,在他即位之前,明朝早就已经千疮百孔,滑入了风雨飘摇的末世。此时的王朝内忧外患:国内农民起义频频暴发,关外皇太极的后金政权虎视眈眈,不断地骚扰入侵。前朝遗留下来的一大堆问题已是积习难返,崇
- 中国股市:最具翻倍潜力的八只低估值优质龙头股,速收藏!
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近日,主力资金高低切换明显,低估值板块表现抢眼,以上8只个股是老股弥收盘后精心挑选出来的,具备低估值,量价齐升,主力流入明显的特征,极具爆发潜力,供大家参考研究!1、太极集团:核心题材:中药+养老概念公司以中西成药制造为核心业务,拥有医药工业、医药商业、药材种植等完整的医药产业链。拥有12家制药厂、20多家医药商业公司,是集"工、商、科、贸"一体的大型医药集团,是目前国内医药产业链最为完整的大型企
- 毛姆 | 在爱上帝的名义下,人类能干出多么残忍的事
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“笃信宗教的人心里也总是惦记着享乐,享乐主义对他们的影响绝不亚于对纯粹享乐主义者的影响,只不过,前者认为对现世行为的奖励是来世幸福,而非现世欢愉。事实上,那些选择某一途径以便享受永恒幸福的人,他们身上的享乐主义痕迹是最明显的。而且,如果仔细研究他们心目中的永恒幸福,常常会发现其中物欲横流、粗鄙卑下,连许多公开的享乐主义者都会羞于承认自己有这样的想法。”——毛姆我很高兴自己并不信仰上帝。当看到世界的
- 中国通史100-61 宋代新儒学
夏奔奔
白鹿洞书院宋初官学以注疏(章句训古)为主,教材为五经正义崇文抑武的北宋,中叶时期皇帝与士大夫共治天下仁宗朝,欧阳修、苏轼、苏辙、曾巩、富弼、包拯、司马光等科举人才儒学新复兴成为新儒学范仲淹庆历新政欧阳修古文运动胡瑷明体达用vs“脱离实际”入学教育普及办学神宗熙宁王安石变法科举改革以经术选士荆公心血三经新义提倡经世致用性理、心性南宋后被挞伐周敦颐北宋理学家《爱莲说》宋代理学开山鼻祖太极图说新儒学第二
- 共读《财富自由之路》第1天
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在我第一次打开这本书的时候,我就在想,要是能够共读这本书就好了,没想到我的愿望这么快就实现了,既开心又激动啊!今日共读内容:0.自序与前言:你是否笃信你能变成更好的你?答:这个问题如果放在以前问我的话,我的回答很可能是“我也不知道”。因为我是一个严重缺乏自信的人,而且还是一个行动力和坚持力都严重不足的人。所以对于这个问题我有很多的不确定,甚至会怀疑自己到底有没有希望变成更好的自己。但是,在我开始“
- 太极拳基本功站桩有哪些练习方法
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大多太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份,既养生又出功夫。站桩对太极拳功夫的提高和加深理解,有十分重要的意义。下面是学习啦彦宇为大家整理的太极拳基本功站桩。欢迎阅读!太极拳基本功站桩一、无极桩太极拳预备式即为无极桩。杨澄甫在《太极拳体用全书》中写到“立定时,头宜正直,意含顶劲,两眼平视,含胸拔背...守我之静,以待人之动,则内外合一,体用兼全”。又说”人皆於此势易而忽略,殊不
- 第八章 太极粒子航空技术
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【备注:本章选自《空物·麓映》已申请完全版权,侵权必究】太极粒子航空技术现代科技的探究领域,宛若深扎地幔的熔岩火焰或努力向暗壤寻觅生机的植物根系,不可懈怠地延伸向蕴藏无限生机与生命资源的外太空星际;人类文明目前所掌握的太空航行技艺,就象洞庭湖之畔姿态雍笨的白鹤那样愚拙幼稚......智慧生命骨髓里天然深殖的向往求知、探索与航空旅行的浪漫理想,是缔造我们夯实理性与自然科技传统和文明底蕴的磅礴火焰。科
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今天积微群开始共读李笑来的《财富自由之路》第1.2节,得到了三个核心思想:一是只要你持续升级自己的“操作系统”,也就是“心智”,那么你的能力、能量和效率就会发生巨大的变化;二是只要你长期持续用正确的方法做正确的事,你的未来会很伟大,你可以120%笃信自己能变成更好的你;三是那条神奇的复利曲线,被称为“世界第八大奇迹”的复利,不论知识、智力、经验、财富,那条曲线都是存在的。复利效应的威力,适用于任何
- 灵红悦生活:彩绘曼陀罗第八天
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今天略感小恙,也许是因昨天讲一整天课程的原因,早晨身体便提醒需多关爱自己。练了会太极,早餐后,带睿儿在小区内玩。每次单独带孩子出门,都会有很多新的发现和他会对我提问,比如小蜗牛为什么走这么慢?为什么要背一个小壳子呢?小虫子它们是吃什么……而今天我们关注到的是一朵开在角落的明艳的花儿,花朵并没有因生长的地方不好而改变其成长,觉得我们的人生何尝不是呢?无论何时何地,改变内因,当自己的内部发生改变时,何
- 《阴阳本是万法王》及读后感一、二 作者 无名氏
9508d62f55e0萧见地
《阴阳本是万法王》作者无名氏解双重时候,太极拳论里说学了太极拳不会用,是不明阴阳。我在李老教的龙虎合击桩里,得窥阴阳之一斑。前两天看到讲书法的提按;“其实真正的提按是富含活力的线条,提中有按、按中有提,方为其道”。这个笔意,和李老讲的龙虎劲完全相通。书道拳道在这里走到一起了,实在让我心生膜拜。阴阳本是万法王,懂了阴阳便生万法。本来向下的力,要生出一点向上的力。这点点,其实不用有多少,只要真有,就很
- 杨素芳中11 洛阳 坚持分享375天 20190307
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不评判。刘老师在周二的课堂上有一句话:“你说的对,有道理"。充分体现SFB丁的人性观:在他的世界他是对的。每个人都有自己的脉络,都有自己的认知,都是独一无二的。我们要做的就是放空自己,把自己变成大而坚厚的容器,提高接纳度。就像太极的云手,先温柔地包住对方打来的拳,化解他的力量,让他平息下来,走进他的世界,感受他世界,看到他的不容易、想要的、正向面,重新建构后,再借他自己的力量顺势推过来,和他一起探
- 【连载】《回眸谁浅笑》第八章 相遇相知
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文/萧让听雪清晨,一场雨后,空气中弥漫着清香的气息。萧子玉睁开眼睛,原来太阳光已经从窗户的缝隙中偷偷地躲了进来。萧子玉打开手机,映入眼帘的是李昕儿的短信:在老家,很好!勿念!萧子玉心里对于李昕儿的短信当然很高兴,他很想再给她回过去,但他知道,否极泰来,物极必反,不敢过多打扰。在感情这方面,李昕儿付出的多点儿,萧子玉反而很被动,但是他喜欢这种被动。如果不是家里的那条线牵着,他就会按照自己的意愿做事,
- 老师锻炼身体怕被领导发现
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文/班布都督我三十了,可我感觉自己活了很久了,久到我现在打起了太极,一有空就在小花园里锻炼。然后上个星期四,我穿过操场回教学楼的路上顺便做踢腿运动时遇到了来操场上的一男一女两位体育老师。女的对我说:“班老师,你现在跟校长是一样的人呢!”我知道她的意思,但我瞟了瞟正在操场另一边急走的校长,嗫嚅着说:“怎么能?”羞愧的赶紧离开了操场。我在心里想,可不能继续说下去,那个大嗓门声音太尖了,被校长听到,还以
- 贾家抄家后一干二净,李纨不能幸免,贾兰靠什么中兴了贾家?
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副标题:贾兰中兴贾家后来怎么样?曹雪芹暗示,走了贾家老路《红楼梦》被称为末世的最后挽歌,贾家最终被抄家,树倒猢狲散,落得个白茫茫大地一片真干净!不过中国文人一直讲究阴阳极致,否极泰来,贾家虽然抄家落败,并没有彻底灭亡。若干年后,贾兰凭借自身努力,还是成功东山再起。科举高中,只是此时贾家已经不是当初那个贾家。之前贾家已死,贾兰的贾家是新贾家。【一】贾兰生于末世是不幸的。作为荣国府二房长孙,也是荣国府
- 把你最近抱怨的事写下来,看有没有办法解决
阿莹没睡醒
当你深处一种困难的境地之时,不免会对生活产生抱怨。在我考太极试的前一天晚上,黑云顿时布满天空,外面的世界都是黑的,就像被一块黑布所笼罩。狂风夹杂着豆大的雨点落下来,特别急特别快,风特别吓人,想龙卷风一样,将所有东西都掀开。屋子里面突然停电,恰巧我手机的电量停留在百分之52,我不敢使用它,怕明天上不了课,就这样度过了黑暗的一夜,祈祷着明天的来电。早上醒来的第一件事就是开灯试电,结果还是没有来,打开数
- 检视2019.11.25
今日妈妈馆海纳
伸懒腰,蜷缩哈气,太极搓脸,按耳朵穴位,手指梳头,眼保健操,揉腹正压腿,侧压腿,后压腿1个小时跪膝弓步看后脚跟10个摇臀10个,左右荡骻10个,前后荡骻10个,腰转骻不转10个外八字走20个内八字走20个马步前后甩臂10个抬腿10个踢屁股10个面朝东方金鸡唤阳10个提踵10个,提谷道10个,提肩10个(也可以反着来)交叉摸脚背10个踢毽子内踢20外踢20插手指20个弹指10个绷脚尖(100个数),
- 自我介绍
淨均
相遇是缘,愿我在你的心中绽放,愿你在我的世界中欢笑!姓名:林建均年龄:28社会历程:室内设计专业,毕业后从事设计师助理一年,随后转向房地产置业顾问一年。逐渐开始觉得学校里学的东西没有发挥到丝毫作用,感觉混混沌沌的浪费了10多年的光阴,世界观产生了巨大的变化。从而做了三年义工后,开始全国各地游学,从广州-江西-湖北-湖南-福建-西安-北京-上海-江苏-浙江-三亚-青海等地游历。期间学习了太极,书法,
- 生活中,更多的求同存异
阳光青柠
人与人之间,生活背景不同,生活方式不同,思考问题的方向和认知也不同,那么这样不同的两个人,是如何能够走到一起呢?更多的是偏爱与包容。因为生活中的一个问题,和朋友之间发生了辩论,我有我的观点,他有他的想法,彼此阐述各自的认知。但随着聊天的深入,主动的攻击性言语逐渐显露出来,有点咄咄逼人的味道,但对方并没有正面迎击,应战,而是以打太极的方式,让自己的情绪逐渐平静下来,慢慢的由想哭,变成想笑,或许这是被
- 太极熊猫3:猎龙哪个平台充值有返利? 太极熊猫3:猎龙哪个平台内部福利多折扣最高?
会飞滴鱼儿
标题:太极熊猫3:猎龙哪个平台充值有返利?太极熊猫3:猎龙哪个平台内部福利多折扣最高?今天我告诉大家一个可以申请内部号的平台,直接比返利号牛逼10倍不止,最近几年出现了特别多的手游平台。每个平台的福利的各不相同,但是本质是一样的,就给点礼包,首充什么的。感觉毫无卵用。就在上个月,经一个做游戏行业的朋友介绍,了解到了一个平台“游人特权站”,特别NB。这个平台给的是内部号,什么是内部号?说白了就是托号
- 太极拳论-武禹襄
金香书院
太极拳经一举动周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之,上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面,有上即有下,有前则有后,有左则有右。如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断,乃攘/坏之速而无疑。虚实宜分清
- 2018.8.15#复盘#day238
镇星Aquarius
今年目标:健康管理(早睡11点之前、饮食、体重)蓝色ATENZA找到一位合作伙伴今日青蛙:1.阅读。2.听音频。3.投资交易今日漫步:1.早起5:27打卡签到。2.阅读(第4周期9/21)。3.听音频(第4周期9/21)。4.办理业务。5.沟通客户。6.搬家。7.收拾东西。8.复盘。多完成:没有未完成:没有练字不足:有点忙乱优点:自己事情安排比较合理道理:人生福祸无定,可以否极泰来,也可以泰极否来
- Spring中@Value注解,需要注意的地方
无量
springbean@Valuexml
Spring 3以后,支持@Value注解的方式获取properties文件中的配置值,简化了读取配置文件的复杂操作
1、在applicationContext.xml文件(或引用文件中)中配置properties文件
<bean id="appProperty"
class="org.springframework.beans.fac
- mongoDB 分片
开窍的石头
mongodb
mongoDB的分片。要mongos查询数据时候 先查询configsvr看数据在那台shard上,configsvr上边放的是metar信息,指的是那条数据在那个片上。由此可以看出mongo在做分片的时候咱们至少要有一个configsvr,和两个以上的shard(片)信息。
第一步启动两台以上的mongo服务
&nb
- OVER(PARTITION BY)函数用法
0624chenhong
oracle
这篇写得很好,引自
http://www.cnblogs.com/lanzi/archive/2010/10/26/1861338.html
OVER(PARTITION BY)函数用法
2010年10月26日
OVER(PARTITION BY)函数介绍
开窗函数 &nb
- Android开发中,ADB server didn't ACK 解决方法
一炮送你回车库
Android开发
首先通知:凡是安装360、豌豆荚、腾讯管家的全部卸载,然后再尝试。
一直没搞明白这个问题咋出现的,但今天看到一个方法,搞定了!原来是豌豆荚占用了 5037 端口导致。
参见原文章:一个豌豆荚引发的血案——关于ADB server didn't ACK的问题
简单来讲,首先将Windows任务进程中的豌豆荚干掉,如果还是不行,再继续按下列步骤排查。
&nb
- canvas中的像素绘制问题
换个号韩国红果果
JavaScriptcanvas
pixl的绘制,1.如果绘制点正处于相邻像素交叉线,绘制x像素的线宽,则从交叉线分别向前向后绘制x/2个像素,如果x/2是整数,则刚好填满x个像素,如果是小数,则先把整数格填满,再去绘制剩下的小数部分,绘制时,是将小数部分的颜色用来除以一个像素的宽度,颜色会变淡。所以要用整数坐标来画的话(即绘制点正处于相邻像素交叉线时),线宽必须是2的整数倍。否则会出现不饱满的像素。
2.如果绘制点为一个像素的
- 编码乱码问题
灵静志远
javajvmjsp编码
1、JVM中单个字符占用的字节长度跟编码方式有关,而默认编码方式又跟平台是一一对应的或说平台决定了默认字符编码方式;2、对于单个字符:ISO-8859-1单字节编码,GBK双字节编码,UTF-8三字节编码;因此中文平台(中文平台默认字符集编码GBK)下一个中文字符占2个字节,而英文平台(英文平台默认字符集编码Cp1252(类似于ISO-8859-1))。
3、getBytes()、getByte
- java 求几个月后的日期
darkranger
calendargetinstance
Date plandate = planDate.toDate();
SimpleDateFormat df = new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd");
Calendar cal = Calendar.getInstance();
cal.setTime(plandate);
// 取得三个月后时间
cal.add(Calendar.M
- 数据库设计的三大范式(通俗易懂)
aijuans
数据库复习
关系数据库中的关系必须满足一定的要求。满足不同程度要求的为不同范式。数据库的设计范式是数据库设计所需要满足的规范。只有理解数据库的设计范式,才能设计出高效率、优雅的数据库,否则可能会设计出错误的数据库.
目前,主要有六种范式:第一范式、第二范式、第三范式、BC范式、第四范式和第五范式。满足最低要求的叫第一范式,简称1NF。在第一范式基础上进一步满足一些要求的为第二范式,简称2NF。其余依此类推。
- 想学工作流怎么入手
atongyeye
jbpm
工作流在工作中变得越来越重要,很多朋友想学工作流却不知如何入手。 很多朋友习惯性的这看一点,那了解一点,既不系统,也容易半途而废。好比学武功,最好的办法是有一本武功秘籍。研究明白,则犹如打通任督二脉。
系统学习工作流,很重要的一本书《JBPM工作流开发指南》。
本人苦苦学习两个月,基本上可以解决大部分流程问题。整理一下学习思路,有兴趣的朋友可以参考下。
1 首先要
- Context和SQLiteOpenHelper创建数据库
百合不是茶
androidContext创建数据库
一直以为安卓数据库的创建就是使用SQLiteOpenHelper创建,但是最近在android的一本书上看到了Context也可以创建数据库,下面我们一起分析这两种方式创建数据库的方式和区别,重点在SQLiteOpenHelper
一:SQLiteOpenHelper创建数据库:
1,SQLi
- 浅谈group by和distinct
bijian1013
oracle数据库group bydistinct
group by和distinct只了去重意义一样,但是group by应用范围更广泛些,如分组汇总或者从聚合函数里筛选数据等。
譬如:统计每id数并且只显示数大于3
select id ,count(id) from ta
- vi opertion
征客丶
macoprationvi
进入 command mode (命令行模式)
按 esc 键
再按 shift + 冒号
注:以下命令中 带 $ 【在命令行模式下进行】,不带 $ 【在非命令行模式下进行】
一、文件操作
1.1、强制退出不保存
$ q!
1.2、保存
$ w
1.3、保存并退出
$ wq
1.4、刷新或重新加载已打开的文件
$ e
二、光标移动
2.1、跳到指定行
数字
- 【Spark十四】深入Spark RDD第三部分RDD基本API
bit1129
spark
对于K/V类型的RDD,如下操作是什么含义?
val rdd = sc.parallelize(List(("A",3),("C",6),("A",1),("B",5))
rdd.reduceByKey(_+_).collect
reduceByKey在这里的操作,是把
- java类加载机制
BlueSkator
java虚拟机
java类加载机制
1.java类加载器的树状结构
引导类加载器
^
|
扩展类加载器
^
|
系统类加载器
java使用代理模式来完成类加载,java的类加载器也有类似于继承的关系,引导类是最顶层的加载器,它是所有类的根加载器,它负责加载java核心库。当一个类加载器接到装载类到虚拟机的请求时,通常会代理给父类加载器,若已经是根加载器了,就自己完成加载。
虚拟机区分一个Cla
- 动态添加文本框
BreakingBad
文本框
<script> var num=1; function AddInput() { var str=""; str+="<input 
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-单例模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
public class Singleton {
}
/*
* 懒汉模式。注意,getInstance如果在多线程环境中调用,需要加上synchronized,否则存在线程不安全问题
*/
class LazySingleton
- iOS应用打包发布常见问题
chenhbc
iosiOS发布iOS上传iOS打包
这个月公司安排我一个人做iOS客户端开发,由于急着用,我先发布一个版本,由于第一次发布iOS应用,期间出了不少问题,记录于此。
1、使用Application Loader 发布时报错:Communication error.please use diagnostic mode to check connectivity.you need to have outbound acc
- 工作流复杂拓扑结构处理新思路
comsci
设计模式工作算法企业应用OO
我们走的设计路线和国外的产品不太一样,不一样在哪里呢? 国外的流程的设计思路是通过事先定义一整套规则(类似XPDL)来约束和控制流程图的复杂度(我对国外的产品了解不够多,仅仅是在有限的了解程度上面提出这样的看法),从而避免在流程引擎中处理这些复杂的图的问题,而我们却没有通过事先定义这样的复杂的规则来约束和降低用户自定义流程图的灵活性,这样一来,在引擎和流程流转控制这一个层面就会遇到很
- oracle 11g新特性Flashback data archive
daizj
oracle
1. 什么是flashback data archive
Flashback data archive是oracle 11g中引入的一个新特性。Flashback archive是一个新的数据库对象,用于存储一个或多表的历史数据。Flashback archive是一个逻辑对象,概念上类似于表空间。实际上flashback archive可以看作是存储一个或多个表的所有事务变化的逻辑空间。
- 多叉树:2-3-4树
dieslrae
树
平衡树多叉树,每个节点最多有4个子节点和3个数据项,2,3,4的含义是指一个节点可能含有的子节点的个数,效率比红黑树稍差.一般不允许出现重复关键字值.2-3-4树有以下特征:
1、有一个数据项的节点总是有2个子节点(称为2-节点)
2、有两个数据项的节点总是有3个子节点(称为3-节
- C语言学习七动态分配 malloc的使用
dcj3sjt126com
clanguagemalloc
/*
2013年3月15日15:16:24
malloc 就memory(内存) allocate(分配)的缩写
本程序没有实际含义,只是理解使用
*/
# include <stdio.h>
# include <malloc.h>
int main(void)
{
int i = 5; //分配了4个字节 静态分配
int * p
- Objective-C编码规范[译]
dcj3sjt126com
代码规范
原文链接 : The official raywenderlich.com Objective-C style guide
原文作者 : raywenderlich.com Team
译文出自 : raywenderlich.com Objective-C编码规范
译者 : Sam Lau
- 0.性能优化-目录
frank1234
性能优化
从今天开始笔者陆续发表一些性能测试相关的文章,主要是对自己前段时间学习的总结,由于水平有限,性能测试领域很深,本人理解的也比较浅,欢迎各位大咖批评指正。
主要内容包括:
一、性能测试指标
吞吐量、TPS、响应时间、负载、可扩展性、PV、思考时间
http://frank1234.iteye.com/blog/2180305
二、性能测试策略
生产环境相同 基准测试 预热等
htt
- Java父类取得子类传递的泛型参数Class类型
happyqing
java泛型父类子类Class
import java.lang.reflect.ParameterizedType;
import java.lang.reflect.Type;
import org.junit.Test;
abstract class BaseDao<T> {
public void getType() {
//Class<E> clazz =
- 跟我学SpringMVC目录汇总贴、PDF下载、源码下载
jinnianshilongnian
springMVC
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网站核心商详页开发
掌握Java技术,掌握并发/异步工具使用,熟悉spring、ibatis框架;
掌握数据库技术,表设计和索引优化,分库分表/读写分离;
了解缓存技术,熟练使用如Redis/Memcached等主流技术;
了解Ngin
- the HTTP rewrite module requires the PCRE library
流浪鱼
rewrite
./configure: error: the HTTP rewrite module requires the PCRE library.
模块依赖性Nginx需要依赖下面3个包
1. gzip 模块需要 zlib 库 ( 下载: http://www.zlib.net/ )
2. rewrite 模块需要 pcre 库 ( 下载: http://www.pcre.org/ )
3. s
- 第12章 Ajax(中)
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Optimize query with Query Stripping in Web Intelligence
blueoxygen
BO
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Optimize+query+with+Query+Stripping+in+Web+Intelligence
and a very straightfoward video
http://www.sdn.sap.com/irj/scn/events?rid=/library/uuid/40ec3a0c-936
- Java开发者写SQL时常犯的10个错误
tomcat_oracle
javasql
1、不用PreparedStatements 有意思的是,在JDBC出现了许多年后的今天,这个错误依然出现在博客、论坛和邮件列表中,即便要记住和理解它是一件很简单的事。开发者不使用PreparedStatements的原因可能有如下几个: 他们对PreparedStatements不了解 他们认为使用PreparedStatements太慢了 他们认为写Prepar
- 世纪互联与结盟有感
阿尔萨斯
10月10日,世纪互联与(Foxcon)签约成立合资公司,有感。
全球电子制造业巨头(全球500强企业)与世纪互联共同看好IDC、云计算等业务在中国的增长空间,双方迅速果断出手,在资本层面上达成合作,此举体现了全球电子制造业巨头对世纪互联IDC业务的欣赏与信任,另一方面反映出世纪互联目前良好的运营状况与广阔的发展前景。
众所周知,精于电子产品制造(世界第一),对于世纪互联而言,能够与结盟