我的焦虑,源于我要的太多

我的焦虑,源于我要的太多

今天早上五点多就醒了,又闭了一下眼,五点四十七分起的床。现在养成了早起锻炼的习惯,感觉挺好的。

六点半不到,许超老师已经在线上课堂上了等待同学们上课了。其实早上有犹豫着要不要上课,因为徐超老师的《手臂能力提升》的课程强度比较大,每次都是大汗淋漓的。流完汗之后就要洗澡,势必会费些时间,而今天要送小家伙上学得费些时间,自己学校要升旗得提前十分钟,加上今天周一车流量比较大路上会比较堵,所以今天肯定要提前出门才能保证不迟到。

但是,一进入线上教室,随着老师的指导就不由自身地跟着老师做起动作,锻炼起来了,这说明我的身体,我的心是很想锻炼的。

又是大汗淋漓,用这样的模式开启美好的一天是喜欢的。

只是,爽过之后我的焦虑模式也开启了!

叫醒小家伙,让他自己去冲奶,换衣服和洗脸,我则自己去洗澡换衣服了。等我出来的时候,他在厨房里一边听“神奇图书馆”一边用毛巾擦着灶台上洒出来的奶粉,一边还用嘴巴去舔奶粉。看到这一幕我心里其实已经有点不舒服了,一边帮他擦掉奶粉,一边说他不应该用洗脸的毛巾擦奶粉,他说他没有。好吧,没有就好,那就赶紧喝奶吧,他冲的奶里面好多奶块,这是他的最爱,于是我又忍不住责备他不该放那么多的奶粉。他一边吃一边点头答应。

催促他喝完奶之后(其实看得出来他是很享受喝奶块的过程的,无奈被我催促之后他尽快把它们吃完),我又催促他赶紧换衣服,衣服其实我早就帮他拿到客厅沙发上了,可能他没看见,自己要进房间拿,当时我没反应过来,就认为他又要去干其他的,于是忽然就怒从中来忍不住大声吼了他,他一下子就哭了,估计对我的失控有点蒙圈又感到委屈。

我知道我又开始着急焦虑了,因为我知道我又将迟到,因为时间已经来到了七点四十几分。

我一边帮他换衣服一边还念叨着,他很快就不哭了,出门的时候也在听完两集(提前约定的)故事之后就主动把手机还给我,在我的提醒下,他自己背好书包穿好鞋去按电梯。只是在电梯的时候,他蹲着,邻居问怎么了,是不是不开心了。

现在打下上面的文字,发现自己真不是个好妈妈,就像小家伙常说的:你们是坏人!

是的,忽然觉得自己真的挺坏的,真不是个好妈妈,我的能力这么低,还把自己孩子的能量也拉低了,从这一点看,我就是个坏人。

不过,坏人也不是永远都只能是坏人,坏人也可以变好的。

一路上我开始反思,真诚地和他道歉:“童童对不起,妈妈刚才又吼了你,妈妈太着急了,你是不是很不开心?”他点点头。

我跟他解释:“因为如果动作不快一点,我们就会迟到的。如果你一起床就立刻行动起来,那我们就可以不迟到了。你明白吗?他点点头表示理解。我接着说:那你以后可以动作快一点吗?”他再次点点头表示可以。

把它送进幼儿园,分开时我在他的脸上亲了一口说:“妈妈爱你!”

看着他小小的身影渐行渐远,心里好复杂。一路上我一直在思考整件事的过程,发现自己之所以焦虑,其根源在于自己想要的太多了。我既要锻炼身体,又想准时甚是提前到校;既想他能多睡一会,又希望他不迟到,既想什么都要,却又希望自己能够不惧不忧,从容优雅。

以前我一直以为是我平衡各种事情的能力不好,这当然也是一个问题,但是在我没有足够能力去驾驭那么多事物的情况下,我首先要能够做的不是让自己在焦虑中学习如何去平衡,而是让自己学会有所取舍。

如果什么都要,其结果只能是什么做不好。所以,懂得如何取舍这也是我人生中的一个大课题啊。

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