【《奇特的一生》·Day16·利用“时间下脚料”（5）】

【《奇特的一生》·Day16·利用“时间下脚料”（5）】

这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列，今天是2019年2月17日。

一、原文：

P66

（小标题）时间统计法的本质：针对过程的“事件·时间日志”

“工作中的任何间歇，我都要刨除。我计算的是纯时间，”柳比歇夫写道，“纯时间要比毛时间少得多。所谓毛时间，就是你花在这项工作上的时间。”

（以下是柳翁自述）

常常有人说，他们一天工作十四五个小时。这样的人可能是有的。可是拿纯时间来说，我一天干不了那么多。我做学术工作的时间，最高纪录是11小时30分。一般，我能有七八个小时的纯工作时间，我就心满意足了。我最高纪录的一个月是1937年7月，我一个月工作了316小时，每日平均纯工作时间是7小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该增加25%到30%。我逐渐改进我的统计，最后形成了我现在使用的方法……

当然，每个人每天都要睡觉，都要吃饭。换句话说，每个人都有一定的时间用在标准活动上。工作经验表明，约有12到13小时毛时间可以用于非标准活动，诸如上班办公、学术工作、社会工作、娱乐等。

二、我的阅读日志：

【原文图解】

图片发自App

【行动指导】

了解自己的时间利用率，按照柳翁的方法来分配。

1.找到自己的标准活动时间。

2.非标准活动时间有多少是与工作或目标相关的毛时间？

3.毛时间里有多少是与目标相关的纯时间？

【复述】

昨天讲了柳翁要从时间中找时间，今天的片段就是告诉我们他是如何从时间中找时间的。

1.通过时间记录，清晰的了解了自己时间的整体分配情况。比如，睡觉、吃饭等标准活动会花去一半左右的时间，非标准活动在12-13小时之间。那么可以找的时间在非标准活动中。

2.通过对自己工作时间的记录分析，他了解了自己做学术最高时间是11.5个小时，而纯工作时间平均在7个小时左右。柳翁认为毛时间损耗25-30%之间。而且他也是长期保持这个水平。所以这种损耗是工作中自然损耗，是工作时的必要穿插。

三、崔律的阅读指引：

我在本段中收获的最大的一个点：

还记得崔律的精时力课程就是上来把一天的时间分成大块么？从时间中找时间我理解为：

1.尽量提升自己的毛时间利用率。

2.通过提升自己做事的效能，在自己的纯时间中做到的事更多。

【今天作业完成记录】

总计：35分

【原文图解】17:00-17:10，10分

【行动指导】17:27-17:31，4分

【复述】17:10-17:25，15分

【阅读指引】17:25-17:27，2分

【总结统计】17:31-17:35，4分