《刻意练习》—天才的故事

读书

4岁就会弹奏小提琴；童年时代写出多部名曲；只用一根弦也能弹完一首曲子；瞬间记住几百个随机数字；开平方比计算器还快；一秒内说出某个日子是周几；入行1年就获得世界跳高冠军；同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师……

如果说“这一个个少年天才妥妥的骨骼清奇，天赋异禀，天生就是这块料！”不管你信不信，反正我是不信。

《刻意练习》给出了明确的答案——“天才”是训练的产物。

书中列举了很多杰出人物的事迹，可以组成一本天才故事集锦，但这本书确实不是天才养成记，而是通过科学的分析找出通往杰出之路的学习方法。

刻意练习，就是有目的的练习，通过大量的、长期的练习，改善大脑的适应能力，创建系统的知识体系，呈现出天才般的能力。

与之相对应的是一般的练习

一般的练习基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。简单的讲，就是，只是埋头干！我刚刚挥起球拍，努力去击球；我刚刚听到了那些数字，想办法记住；我刚刚看到了那些数学题，正试着解答。

长此以往，就算有滴水穿石的恒心，也收效甚微，只能是看起来很努力的真理终结者。刻意练习同一般的练习相比，则带有明显的目的性。

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那么，怎样才算是有目的的练习呢？

其中重要的两点就是：走出舒适区与及时反馈。

走出舒适区

一般而言，一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多“练习”几年，也不会有什么进步。甚至说，在本行业干了20年的医生、老师或司机，可能还稍稍比那些只干了5年的人差一些，原因在于，如果没有刻意地去提高，这些自动化的能力会缓慢地退化。

也就是说，当你觉得目前的状态很舒服时，不是已经停滞不前就是开始退步了。当然也不能把自己逼得的太紧，急功近利的后果往往是放弃。

及时反馈

不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。

这就涉及到有指导和没有指导的情况

找导师很重要，你看不管是杨过小龙女，还是花千骨、白子画还不都得拜师学艺，大门派成熟的武功招式和教学方法总比自创的更靠谱些， 就算是孙悟空，也是拜菩提祖师后，学会了七十二变。

如果没有导师就要站在巨人的肩膀上，努力寻找这个领域杰出的作品，资料来学习，最终找出适合自己的方法。

关于写作

如何将刻意练习运用到写作中呢？书中介绍了富兰克林的故事。首先，富兰克林选择《观察家》杂志成为自己的导师，好，第一步导师的问题解决了；下一步，通过复写、改写等方法，自己为自己设计训练项目，再从这些反馈中不断提升技艺。

当然，这个方法不是普适的，但思路是普适的——找准前进的方向，然后在过程中不断进行调整。要知道，即使在有导师的情况下，还要因材施教，所以在自己摸着石头过河时，遇到无限纠结的时期在所难免，不过千万不能停，向前走！大胆的向前走！

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刻意练习讲的是一种有效的学习方法，但并不是包治百病的灵丹妙药，如果没有大量的努力付出，怎样的方法也是徒劳。不敢说“通过刻意练习，你就是下一个天才”，但至少，这是一个有效的训练方法，何乐而不为呢？

阅读系列之三——《刻意练习》