读书心得：十条妙计，好好爱自己

（《你要好好爱自己》，毕淑敏)

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001.生活本来就是鲜花和荆棘并存，拒绝分裂。

面对讨厌的玩笑，正面拒绝;如果愤怒，不要装作宽容。所有分裂都要付出代价。世上没有完美，接受本来面目。

002.目标要趁早，有目标就不会孤独。

做一只狗要有目标，做一个人更要有目标。有目标的生活，才更充实。漫无目的的人生，最孤独。

003.第二志愿，面对逆境的备份文件。

人生的选择，绝非唯一。寻找第二志愿，不要太偏执。多点备份，人生之路，更宽阔，更从容。

004.试试白纸疗法。

把烦恼用一张白纸写下来，分类。能改变者，认真去努力;无能为力的，就接受。

和过去的悲伤告别，开始新的征程。

005.痛则大哭，喜则大笑。

正常的哭和笑，值得我们珍爱。假笑是一种酷刑。当哭大哭，欢喜则笑，遵从内心。

006.在寒冷的日子常常看太阳。

学会享受当下，幸福是一种感觉。在痛苦的时候，多想幸福的事。

007.学会管住自己。

任何成瘾都是灾难，一个人时学会约束自己。

长时间熬夜，必然影响身体。人的能量有限，过早消耗，不如缓缓释放。

008.握紧右手，我不相信命运，只相信我的手。

我命由我不由天。命运如何？皆在自己手中。

009.给自己三间精神小屋。

分别盛放爱恨、事业和自己，贮存丰富，让自己生活得更幸福。

010.每天都冒一点险。

学会挑战，每天学习新知识，走陌生的路。少一些束缚，多一些创新。

生活不易，人生只有一次，认真爱自己。