<非洲三万里>手记

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1. 埃塞俄比亚首都纪念馆,350万年前的露西,也许我们也是它的子孙

2.南非也有可能世界最大的贫民窟,索韦托。黑人城镇聚居区,是南非白人政府为了避免被感染疾病,把黑人从市区驱走,种族问题是贫穷国家一直存在的问题。

3.南非的曼德拉总统1964年被送往罗本岛,18年的监狱生活,他攻读伦敦大学的法学,经济学,每天5点半起床跑步45分钟,100个俯卧撑,200仰卧起坐,50次下蹲,磨难和沉思把自己从一个愤怒的领导者变成了深思熟虑的学者,发生了强烈的变化。他的精神状态的得到了提高,和善礼貌热情,沉静温和,放下愤怒。沉稳如水,坚定如山,表面上友好,随和,自信,内在蕴含着宏大的张力和非凡的勇气。—这段话是我一直所寻求的人的最佳精神状态,很想知道这18年他是怎么过来的,让他坚持的信仰和最终成功的关键除了他本身的品格,还有其他什么能力呢?

4.什么是最顶级的享乐?就是在世界上最原始的角落享受现代文明的奢华

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