张宸烨的自律成长之旅第1周检视

2017年10月15日下午，阿宸刚放学回来，老妈就迫不及待的跟他分享上周末在温州学习亲子时间管理的内容，不仅介绍了梦想之旅的案例；还介绍了时间管理的3大法宝：清单，青蛙和番茄钟；同时还介绍了我们可爱的3组成员，对此他非常感兴趣，有了同伴会让我们的践行之路更加温暖，更有动力。

图片发自App

激发兴趣之后，就是具体落地工具的引出，清单和青蛙。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

有了清单之后，我们改为这90天一起拟定了口号，经过了好几轮讨论，最终确定为“良好习惯，大步前进”。依照清单执行的意愿特别强，每次只要稍微提醒，就能马上意识到，这效果还是蛮让我惊讶的。

经过第一天的有效践行，你光荣的成为一名时间管理士兵，亲爱的爸爸妈妈在2017年10月16日清晨为你完成了授勋仪式，内心还是蛮激动的。

图片发自App

在接下来的每一天，我们围绕着3个清单认真地践行着，每次最爱看你专注的神奇，真让人欢喜。

图片发自App

也完成了我们每日的四大目标：早起晚睡，青蛙加一个番茄的专注。在这里，为你点一个大大的赞。

图片发自App

在这星期中，我们每天都做到了早起晚睡，周一到周四，周六回来都先做最重要的事做作业，周五看牙齿，周日做清单。还有更重要的是在这过程中，妈妈发现了好多好多的闪光点。

图片发自App

为了让咱们的践行之路走的更加精彩，下周会做一些调整，主要内容有

1、为了更加充分的表达爸爸妈妈对你爱，我们会通过亲子游戏的方式来增加与你的身体接触，希望你能以开怀大笑来开启你新的一天。

2、检视每日陪伴的亲子时间质量，通过对这块的关注检视，让我们更加珍惜当下的相处。

3、让孩子一起参与做清单，调动他的积极性。提前做好周计划月历，让自己对整体有个更宏观的认知。为后期的活动能够做更加充分的准备。

4、做好每个环节的图片记录工作，方便后期总结有足够多的素材。

5、自己的周检视提到周六清晨，一定要让孩子一起参与。