D1 王健林的日常行程表带给我的三个启示

今天 刘润老师在《5分钟商学院》中举了一个例子，就是去年王健林的一张单日行程表。对我有一些启发。

1. 王健林的时间颗粒度是 15分钟

从行程表中可以看出，基本上他的行程是以最低15分钟作为一个计量单位的。他的时间颗粒度切割的很细，1个上午可以安排很多个不同的15分钟去做不同的事情。这个是与他和整个团队密切的计划，严密的执行，行动的高效密不可分。想想普通人的时间安排，有时一天只能安排一件事。上帝每天给每个人都是24小时，怎么利用就是每个人自己的事情了。

2. 晚上7点之后还回办公室加班，越成功的人越努力

作为中国目前的首富，4点早起，一天跨越了2个国家6000多公里的旅程之后，晚上还先回到办公室处理日常业务。可能成功是一种惯性，在那个位置上会有一股力量推着你前进，而这种力量很大程度上来自于内心。

3. 不管多忙都要健身

现在的白领坐办公室，一坐就坐一天，中午甚至都不想出去走动只想点个外卖。现在没有办公室病的人不多。王健林在一天紧密安排的前提下，仍然抽出45分钟时间健身，说明他对身体的重视。拥有一个好身体，是对自己的尊重。