同学已经月入五万,你还在抢两块钱红包

人性之中最可悲的一件事,就是拖延着不去生活。  ——卡耐基《人性的弱点》


同学已经月入五万,你还在抢两块钱红包_第1张图片


人家一个月挣五万,你却在开心地抢几毛钱红包

公司没有上班打卡的要求,但是有一项有趣的规则,但凡是迟到了,需要在群里发一个红包,红包总额就是迟到的分钟数。

于是乎,每天早上10点,好多小伙伴都提前准备好,打开微信等着抢红包,虽然数额小,但不管谁抢到了,心里面都贼开心。

前天早上,我也开着微信正守株待兔呢,突然有条新消息提示,居然是远在洛杉矶的凡哥。

他那边刚下班回家,跟我聊聊近况。凡哥很厉害,高考考上浙江大学,研究生去美国读书,从事计算机数据科学这块领域,还没毕业就被亚马逊聘用了,现在据说年薪60万刀...

我再看看自己,居然拿出时间,正儿八经地在等着抢红包,能抢到几毛钱呢?有这些时间,怎么不用来学习呢?

吵吵着想要学这个,想要学那个,看似忙活不少事情,其实好多都是低水平的重复劳动。


为什么心静不下来? 

因为妄想。

什么是妄想?

就是内心深处的虚妄的执念。

心里面只是妄想,嘴上说几句鸡汤话,如此反复,陷入拖延症的恶性循环。

拖延症就像癌症,会让你不断地陷入自责和懊悔之中。负面情绪的不断积累,会让你埋怨自己,愧疚感让心越来越沉重。

拖延症的根本原因有两个方面,一个是缺乏动力,一个是没有压力。

如果地上有100万块钱,你会拖延捡起来吗?

如果一项任务完不成就得枪毙,你会拖延吗?


3招增加驱动力,干掉拖延症

接着刚才分析的拖延的原因,干掉拖延症的方法就是提升驱动力。

1、提升内部驱动力

如果对比一下小孩子、青年人、中年人、老年人,哪一类人的驱动力更充足呢?

肯定是小孩子啊,很少见到小孩子有拖延症吧。因为小孩子对世界有无穷的好奇心,而好奇心和兴趣就是绝佳的内在驱动力。

所以,如果你想掌握一项能力,先要由衷地爱上它,怀着好奇心、用兴趣引诱自己行动,用求胜心态鞭笞自己去行动。

2、增加外部驱动力

对于自律意识不强的人,或者说还没有训练得很强的时候,外部环境的影响力是很大的。

想要提高行动力,干掉拖延症,可以想办法改变自己的环境,让自己走出舒适区。具体地说可以尝试从两方面着手:

一方面是找到目标一致的战友,互相激励和监督训练;另一方面是增加必须完成的压力,比如把它当成你的工作,完不成的话可能被公司开掉。

3、一定要学以致用。

假设一个具体的场景,你和一名语文老师,一起学习写作,你俩谁的学习会更加有效?

肯定是语文老师啊,因为语文老师必须得学好,他要教学生,要评选优秀教师啊!

那你也想学习写作,本身又不是老师,这可咋办?

变成老师啊!你学习的目的就是得教会别人,这样你不就也是“老师”了嘛。比如我学习许岑的这堂课程的时候,我就反复提醒自己,学完了要写成文章,分享出来。


总结

每个人其实都有拖延症,不过是有的事情拖延,有的事情不拖延罢了。

相信自己,远离拖延的恶性循环。从感兴趣的事情做起,不断建立信心。

在自己力量还不够的时候,先依靠环境的帮助,然后慢慢去学习,训练对心的把控能力。


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【有效学习的方法】6个月从小白到行家,如何做有效学习者?

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