做教师，如何有幸福感？

      7月11日上午，认真地听了黄辛隐教授的讲课。教授平易近人、风趣幽默，深入浅出的授课方式，让人如沐春风、引发深思。

      她把人的一生比喻成“做作业”，人的一生都在做作业，做着做着就到了那么一天，不管你愿不愿意，上帝都会把作业收走。只要自己回顾自己的经历，能够感慨“我的一生没有虚度”，那这份作业也就能及格了。那做为老师，如何做好这份作业呢？黄教授给大家呈现了三道菜:

       第一道菜是“哲学之汤”。哲学理解起来并不容易，为了让这碗汤易于消化，黄教授采用了“体悟式”教学。首先，她把学员分成三个小组----“材料组”，“状态组”和“位置组”，并以图片的形式展现了一件石雕作品《蚀》，呈现的是一个人仰坐在石椅上的状态。然后，给不同的组分配了不同的任务:材料组猜测雕塑人像的材料，有人猜沥青、青铜或铁等；状态组以一个形容词描述人像的状态，是绝望的、休闲的还是其他呢？位置组则从5个指定位置中选择自己想坐的某个位置。这样的体验式互动极大地调动了老师们的兴趣，每个人都相当投入，没有人意识到自己已经在催眠状态。可见，暗示的作用有多大！“随风潜入夜，润物细无声”，黄教授随兴引入这句诗来阐释活动背后的含义——教育的最高境界即“无痕”，作为老师，自己有没有放下面具，把想法、道理一遍又一遍地传递给我们的学生呢？这是第一个启示。

     第二个启示:你所看到的世界，就是你所要的世界。这在心理学上叫做“投射”。我们是中国人，不管国家有多么好或有多么不好，我们都会爱她，“爱国主义是宿命的，没有理由”。推及教育，我想到，不管当今的教育有多少地方为人所诟病，作为老师，都要全心全意投身进去，爱工作、爱学生，为中国的教育做出自己微薄的贡献，这就是我的宿命。

第三个启示，教师的心理健康需要向历史和自然去找寻答案。苏州第一中学有一棵古老的紫藤，已经经历了几百年的岁月。每年的四月份，一串串厚厚的紫藤花会挂满每一个枝头，一年又一年，花开了又谢，谢了又开，它一直静静地待在那里，“活着”就是全部的意义。黄教授平静地讲述着，却让人产生了对生命的思考。在将来的日子里，无论工作还是生活，在法律和道德不破的前提下，我们可以就去做一名普通人，该结婚就结婚，该买房就买房，当不了教育家，做一个好的教书匠也不错；但如果想去创新，必定压力山大，但这是“伪压力”，一种矫情。记住“我选择，我负责”，走下去就对了。

        要做一位幸福的人，黄教授还提到了“三个心”——感恩之心，陪伴之心，和孝顺之心。首先，要心存感恩。懂得感恩的人身体健康也会比较好；其次，在家庭教育中，孩子做主，家长作陪。孩子有困难时，在与其沟通良好的前提下，提出自己的建议；最后，让每个老人活得有尊严。有了这三个心，我们就更容易获得家庭幸福，获得人生幸福。

     第二道菜是一道“清炒小菜”——从认识观出发，了解积极心理学的六大美德，以及六大美德下的24种品质。黄教授并没有直接告知这部分的详细内容，为了更好的学习效果，要自己去查找。但强调“仁爱”和“智慧”决定了一个人的命运，决定了能走多远、飞多高。所以要学习带着三大法宝前行,即感动、感恩、感谢。当教师越久，越不容易感动，越来越被繁杂的小事所困，渐渐忘记了自己的初心是什么。以后要换个角度看世界，要善于去发现生命中积极的、正向的元素。

第三道菜是西红柿炒鸡蛋——从健康的行为方式出发。一个人最好的心理医生其实就是自己，纪伯伦说过一句话:不要因为走得太远，而忘记了是自己为何出发的。

       最后，黄教授还布置了家庭作业:在这个暑假里，去查找了解存在主义哲学和存在主义心理学，以及积极心理学。前两者提出问题，后者解决问题。现在，开始出发吧！