2019-08-13

认识我的闺蜜朋友都知道，我是一个又高又壮的人，可是我亲爱的亲戚“大姨妈”一串门我就彻底被打败了！

少女时期，我也像大多数人一样，自己体验过各种奇葩减肥方法，而且成功减肥过60斤。我用过苹果28天减肥法，针灸封穴法，瘦吧中药贴法，刷刷瘦腿法，减肥药法… …无一例外就是让我几近疯狂的节食，然后我的“大姨妈”就不来了，不来了，当时不到20岁的我都傻了，也不敢跟我妈说，而且我那时候根本不知道是我的操作让我“大姨妈”不来看我了。我就连续3个月每天我都神经兮兮的去厕所看一下内裤上是否有一丝熟悉的血色，还是没有来！！而且脸色原来越差，皮肤一点肤色都没有，黯淡无光，唉，噩梦呀！还有就是我的胸部，好像再也不发育了，真的是搓衣板，前后一模一样！感觉情况越来越严重，寝室的同学也建议我赶紧去看看，我也强烈的意识到问题很严重。已经到了不得不跟我妈说，然后我妈就… …此处忽略1万字。

看西医看中医吃西药吃中药，整整1年，我的“大姨妈”才慢腾腾的来了，但是再也不像以前那么多那么喜人了。俗话说“久病成医”，我了解到，原来是我的内分泌因为过度节食失调了，身体的雌激素分泌紊乱了。不来“大姨妈”着急的日子，我天天查怎么能让我的雌激素分泌正常呢，是不是不来大姨妈或者大姨妈量少就是雌激素分泌不足呢，如果分泌不足是不是我体外补充补充就正常了呢，我自己从网上查资料，我先从吃上下功夫，雌激素含量高而且日常容易获取的食物有：大豆。我在学校就天天跟豆浆、豆腐、豆皮等豆制品因为医生当时跟我说，不要去补充蜂王浆，蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。但是有副作用。尽量补充自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。我当时有吃一些含有大豆异黄酮，吃一段停一段。

后来我就到德国来当交换生了，我到了德国最大的感受就是这里的环境非常好，空气要比我所在的城市好太多了。我是学生物工程的的，所以我对德国人的严谨是非常非常崇拜的，神一样的仰望，哈哈哈。我非常欣赏的是德国人非常注重食物安全，他们的中产阶级都会到有机超市去买水果蔬菜，有机超市的果蔬价格是普通超市的3倍。德国很多日常用品和护肤品都是植物提取的，纯天然的非常多，洗发水、洗面奶、面霜、面膜、甚至洗涤剂和洗碗剂都是，德国更没有大家“闻风丧胆”的转基因产品，作为一个中国人作为一个90后，我深深的觉得任重道远，真的是走出国门才发现世界那么大，我们还需要做的有很多，食品安全这是中国现在所欠缺的，也是我们这一辈需要去改变和推广到大众认可的；还有就是这边的产品和药品、营养补充剂更多的是植物提取，我的很多女同学都给我推荐的是一个我们的校友研发并创立的品牌“Fembona”,她27岁就已经是两个孩子的妈妈了，她是因为两次生育过程她亲身经历了一些女性问题，引发她的思考，引发了一个德国研发人员的深度思考，后面她的创业初心是让每个女性更轻松更健康的度过人生每个阶段。额(⊙o⊙)…，此处我想说我不是代购，不用要我微信号！我就是本着支持这位伟大的妈妈事业买了她一款调理月经的产品，是一瓶粒特别小的胶囊，非常好吞咽，特别人性化。她的设计真的是处处见真心。

后来我也在google上查询也在facebook上和ins关注她的账号，才知道这个产品是五种草药精华提取，而且还有德国这边特别出名的葫芦巴提取物。一开始就是买了一瓶随便吃吃，而且我从到德国就有意识的换了德国的品牌，毕竟还是觉得德国的产品好一点。但是我吃完这个调经胶囊，我自己感觉有明显的变化，我的宫寒明显缓解了，以前吃的那些药，明显变化是月经量上，而且是吃药的时候多 不吃就少。我吃fembona时，周期慢慢就稳定到29天了，而且明显疼经缓解了，经量和颜色，尤其是颜色，以前我每次开始的第一天都是黑色的，我专门还问过医生，医生说那是我上次的经血没有流完残存在我的子宫口，所以每次来都是先把上次残留的推出来。我的天呀！这么多毒素在我身体里残存30多天，我每天还得吸收，想想就万分难受。现在基本上都是6、7天才结束，而且最后很完美的结束。后面我也推荐给我的朋友用，大家反馈都很好。如果你有我这种经历和宫寒、月经不调你也可以按照我的方法试试，不一定非要德国的产品，也可以给我留言交流。

以上就是我和我姨妈的分分合合，我非常非常喜欢德国，现在我已经在德国定居了，成为了一名半职的2岁宝宝的麻麻，我现在也有在持续的补充营养素来调节我的雌激素，我哺乳期期间也补充维生素和一些物质来调节我的泌乳素来保证宝宝的奶水充足。现在我的皮肤超级好~头发也特别亮丽。可能是因为我心态好的原因吧。爱生活，爱家人，爱自己，爱朋友。愿你也是如此。希望我的文字和经验对你有帮助。