【损损の进化论】个人系统

001基本架构

三角形是最稳定的结构体系，一个人最基本的是健康，在此基础上拥有生活和工作/学习，整个体系满足马斯洛需求层次理论。

1.健康（美感）

如果没有健康，一切犹如空中楼阁。健康处于基础底层，它对于一个个体来说分为，身体健康和心理健康两个部分。

身心健康是基础，而它们共同实现的终极目标是美。最终以美感为标尺，像一本书的书名那样《万物有灵且美》。

2.生活（幸福感）

自出生到生命结束，我们都是在生活。从嗷嗷待哺到独立自主，甚至养育后代，生活需要不断地培养自己一些能力。人是社会型的动物，在这个过程中离不开家人、伙伴等关系人群的互助。能力和关系共同构成生活的两个方面。

系统构成本身就分为三部分，元素、元素与元素的关系，以及由此产生的功能。对应到生活上即个体、关系、能力。

我们无时不刻的为了生活而努力，一定是希望自己过的更好，更幸福。因此幸福感是生活的标尺，幸福是生活的目标。

3.工作/学习（成就感）

除了生活本身，每个人都需要通过工作和学习来获得成长，体现自我价值。工作和学习是生活的一部分，基于同样的体系产生工作/学习中的关系以及工作/学习能力。

工作/学习是主要的利益交换场所，换取交换价值和成就感。交换价值让人更好的享受健康和生活，成就感则是充实一个人产生意义感的最终目的。

由此构建个人健康、生活、工作的三驾马车体系，作为基本框架，在此基础上不断充实达到美感、幸福感、成就感的三感标尺，是朱损损为自己设计的进化论。

三驾马车简图

002基础分支—健康—身体

身体状态分为静态和动态，两者需有一定的平衡。我所理解的静态主要是睡觉、静坐等；动态主要是运动。人说：“生命在于运动。”亦有说法是“千年的王八，万年的龟，要静养。”两者结合，便可得出“生命在于运动，长寿在于静养。”求得平衡才是健康身体的根本。

1.睡觉

2.静坐

3.运动