在约练和读书中得到一点启发

林蕾 宜昌 焦点中级七期 坚持分享156天

1、在刚开始咨询过程中，认真的倾听，给足够的时间让来访者诉说，我们只需陪伴，理解、尊重，带着好奇心，贴着来访者走。

2、来访者反馈：保密原则在刚开始和咨询结束时说出来都可以，都能接受。真正做咨询时，有必要跟来访者沟通保密原则，和咨询中不给建议的议题。让她有心理准备，也能敞开心扉。

3、如果来访者真的强烈要求咨询师给予意见，但咨询师又希望来访者能同时学习思考如何解决问题而能自我负责，那么咨询师则可针对来访者的问题与需求，提出几个可行的策略，然后再询问当事人他认为哪一个策略最适合他自己。当然，来访者选择某个特定方法后，咨询师需要近一步地探问：何以做这个选择？判断的标准是什么？有时就能深度了解来访者的价值与目的。

此外，如果咨询师真的要给来访者一些脑力激荡的刺激，咨询师可以用“假设问句”来提供自己的意见。

例：如果你试着开始跟你的父母沟通，你觉得好吗？

如果你觉得合适，你会怎么做？

如果你觉得不合适，你觉得怎样的修改，会比较适合你自己？

此类开放尊重的询问与引导，一方面可以使咨询师免于过于主观，或替当事人做下生命重大决定的危险；另一方面，咨询师也展现了尊重来访者的态度，如此将容易被接受，而较具有刺激来访者思考相关解决方法的效果，甚至还能训练来访者练习判断与思考的能力，并催化来访者负起问题解决的主要责任。