那天我在读肯·威尔伯的《一味》，边读边觉得需要很专注的理解，很深层次的去感悟…需要用心…
很巧文中有一篇长长的杰克·克里特登写的威尔伯其他作品的序，让我读的时候不会觉得有些困难。
读着后我停顿下来思考关于自己的事，这时有个非常有意义的点，灵感冒出来……
5月22号到5月27号，我去到广州学习全息疗愈，曾在美国前十大哥伦比亚大学任教的杨瓏老师的全息疗愈课程。
这期间有股能量，伴随这发生了一件事，从上火车开始，什么事情不重要，重要的是当时产生的那股能量。
更好理解可以说一种我喜欢的生活品质，我非常喜欢的一种轻生活的品质，不需要吃来自我满足。
在学习食生课程期间有的品质，之后离开当时的学习环境后，这种做事品质几乎没延续下去……
简单说下这是什么课程，希望你们更容易接受到我所带给你们的，如何延续生活中我们自己开挂的处理事情做事的品质能量。
在这课程之前我有学习过周兆祥博士的食生、手疗课程，我也知道还有有食光、食气课程，因为相信然后就去参加了……
有人因为好奇
有人因为治疗自身疾病或是健康养生
有人为了拓展自己认知……
参加这些课程，
我属于第三种人，也真实的体验比如只吃蔬菜水果41℃一下处理的美食，吃的量不多，但是每天都非常有活力很开心，完全没有强迫自己，
当时在那样的能量场，环境中很容易做到了完全不吃米面，但离开这样的一群高能量素食食生人群环境，看着其他人大口吃肉或是熟食，还要给家人做熟食，再做到食生那就是本身的能量到达了一定高度。
我当时是2018年元旦后1月份参加的课程，之后回家后，我只是某一顿饭能做到，并不能持续做到，但在5.23到5.27我是真实没有强迫的，很自然的做到了。
那就是再次激发出了内在本有的那股能量，你觉得很难做到的事在这种能量下很轻松自然的做到，
这就意味着你只要有自己喜欢做的事，有人生愿景，你能稳定住当时使你能达到某种状态的能量，或是更久更持续的在这种能量下生活，
人生的所有丰盛，你要的，会非常快的速度真实的通过自己的创造呈现在自己的生活中。
以前从来没这么清晰、有觉知的去感受这股能量，为什么莫名有这种能量？如何让自己更多或是随时有这种能量？
回想某一天或是某个时刻你做事效率非常高，很有活力、像打了鸡血一样，游戏开了挂一般，很开心，
把曾经拖了好久糟心的事，高效率的短时间完成了甚至好几件。
或是一件本来需要好多天可能很费劲的完成的事，你在短时间内做的很有品质的完成了。
或是在某个时间段你非常有活力虽然没完成一件事，但你清晰的感受到当时的状态太好啦，也可以说能量爆棚。
这就是能量，一本书中看过说爱因斯坦的能量相对论是说：所有的时间或是物质都是能量的互相转换，能量不会减少也不会增多，它只是用从这种形式转换成另一种形式方式呈现。
那我们可不可以把每天拖拉时候的能量、生气时候的能量、堕落时候的能量、焦虑的能量、恐惧害怕担心时候的能量……转化成可以让我们幸福的能量，或是完成我们人生愿景的能量。
如何转化：需要从冥想静坐开始稳住这股能量，在一个安静保证不会有人过来打扰你的地方，
可以盘腿舒服的坐在地上一个垫子上，
也可以坐在一个比膝盖高的凳子上，脊柱保持直立状态脚踏地面，
闭上眼睛，静静的呼吸，，感受空气吸进鼻孔，像一股能量，流经整个脊柱。
呼气时感觉一股能量从脊柱最底部一直向上从鼻孔呼出……连续十次左右。
然后我们一起进入冥想：想象从我们脚底的皮肤生出像大树一样的根部一直往下延伸至地球母亲的核心。
那是红宝石般闪耀又温暖的流动的能量，供养地球上所有生物的能量，我们感谢地球母亲，把我们内心真诚的祝福送与她，
感觉能量延着我们的根从脚步的皮肤一直向上进入到我们的身体：
从脚部一直向上脚腕、小腿、膝盖、大腿、脊柱、腹部的五脏六腑、胸腔、胳膊脖子一直到头顶，
充满整个身体，在心轮的位置就是胸口位置，在哪里有一个白色的漩涡状开口，与我们身体能量连接，那是进入本源的通道。
（本源：上下四方谓之宇（空间），古往今来谓之宙（时间）。本源指的是包含宇宙时空万物在内，创生一切维度、生命、精神和物质的创造源头。你可以根据自己的信仰去称谓，或理解为创造宇宙的那股源头的创造力，源头的能量。）
进入到里面，观想自己端坐在里面，说：我非常欣赏自己在做某件事时的那个能量，我希望这个能量在更多的或是持续的稳在我身上，让我做任何事时都有这股能量，
我希望这是透过我的内在而来，而非外在的人、事、物刺激才会出现！
感谢伟大的创造之源，让我回归连接到我的本质。
说完后放下这件事，完全信任的交与本源。
感受能量在身体的流动，感受身体的每个部位，活动下脚趾头，在可以的时候睁开眼睛。
可以经常在早上做这个回归连接自己能量的冥想，为自己的一天充电赋能。
做完后感受自己当下的情绪，感受自己的身体，熟悉了这个能量连接后，只需要几分钟甚至几秒你就能连接内在这股充满活力，生命力，自带开挂装备的能量！
这股能量每个人都有，又是专属于每个人量身定做的，是一种任何人都拿不走的能量，就如有人拿走了了画家一幅画，画家不会伤心，因为他可以创作很多的用心的作品，有人搬走了一盆花，我不会伤心我还会种出很多美丽的花……
对你有帮助吗，喜欢我吗(ಡωಡ)北糖的初心透过自己的'真实成长之路，作为能量的连接管道分享给大家。
希望每个人都找回自己天赋开挂的能量，活出专属于自己的超级精彩好玩的人生。
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