不能打败你的，终将带给你成长

今天一大早就收到导师发来的微信，我发表的文章被杂志接收了，这意味着我漫长的博士生涯终于可以告一段落，可以开始新的生活了。

在这一刻，这段时间所有的不安和委屈都得到了释放，回想起那些写文章的日日夜夜，枯燥的生活，时常与星光为伴，才发现原来北京的夜空这么美。尤其在冬夜的时候，闪亮的星星、明亮的月光、冷冽的空气以及抬头便可看见像画一般印在天空中的树枝，给人一种宁静的感觉。虽然独来独往，可我并不觉得孤独，路上也有和我同样夜归的人，路边的小摊到午夜依然很热闹，每晚都可以听到相同的吆喝声，生活不易，每一个努力奋斗的人都值得尊敬。

开始写文章的时候，我已经延期，想尽快完成，然而现实是每次在自己设定的时间内都没有完成任务。有时候为了斟酌内容的准确性，要看大量的文献，因为是第一次英文写作，为了确认一种表达方式，一定要找到可以参考的句式才敢下笔，每天看上去都很忙，但有时候一天下来才能写几句话，远远达不到自己想要的进度，想到这些的时候就会很焦虑。但即使这样，我也没有想过敷衍了事。

在整理数据作图方面，从最初和导师讨论思路开始到最后定稿，中间修改了至少十几次，开始是用 powerpoint 作图，后来发现用它做的图不够精细，分辨率又达不到，中间又去自学了 adobe illustrator 作图软件。每次和导师讨论完之后，仅修改图片就要花半天甚至几天的时间。在写文章这件事上，绝对不能马虎，不能出任何差错，因为如果发表的时候出错，会给编辑留下做事不严谨的印象，所以我每次在给导师发图之前，都会检查好几次直到自己找不出错误为止。

还有很大一部分的焦虑情绪来自周围的人的询问，大家的这种关心反而让我更心慌，因为自己本身就已经很急切地想要完成而又没有完成，在不断被询问的时候会加强这种焦虑。我常常焦虑到晚上睡觉的时候明明已经很累了，可是躺在床上却睡不着，即使睡着也浅眠。但我很少向周围的人诉苦，以往的经验告诉我我诉苦并不能解决问题，只会不断的强化这种焦虑的情绪。后来，我开始跑步，跑步的目标很明确，每次跑完步都会有小小的成就感，汗水也带走了负面情绪，跑完之后洗个热水澡再好好睡一觉，第二天起床又可以元气满满的干活。现在跑步已经成了我生活的一部分，尤其在天气晴朗的时候，约上三五好友一起跑步，交流生活近况，暂时放下生活的压力，感到无比惬意。

现在即将开始新的旅程，我对生活充满了希望。我也会时常想起这段带给我磨砺与成长的时光，内心充满感激，带着这段经历继续拼搏，我也不会再恐惧了。