颈椎bing趋于年轻化，具体表现在：大部分办公室伏案工作者,或者工作集中在头颈部长时间处于同一姿势的人,或颈部活动频繁的人,例如白领、会计、教师、学生等均有不同程度的病变表现。但伍学瀚医师发现，很多人因为在初期只感受到了脖颈酸痛并无特殊症状,所以并不认为自己患上了颈椎bing,从而忽视了病情恶化会产生的危害性,而颈椎bing恶化可能会引发下肢瘫痪,视力障碍,突然晕倒等严重症状。
怎么在发作初期判定是否患上了颈椎bing,并做好调/理和预防,以免病情恶化呢?
当出现以下症状之一,我们就需要引起重视了:头部、颈部、肩部、背部总是觉得酸痛,运动后酸痛减轻,但是遇到外部压力如穿了厚重的衣服,或者长时间低头工作,就马上又出现;转动脖颈的时候会听到咔咔响;常常会不明原因的头/痛、头晕;经常会有手部发麻、手指不灵活的感觉;低头的时候头晕,颈部特别酸痛;总是睡不好,很难睡着,又很容易醒,醒来还觉得颈部僵硬难受……
那么发现了颈椎/病这些早期症状要怎么调/理并预防呢?伍学瀚医师建议朋友们首先不要讳疾忌医，及时就医并遵医嘱注意日常生活行为习惯，调整坐姿，锻炼肩颈处肌肉等。其次，伍学瀚医师认为，可以适当地借助颈椎理疗仪器来帮助颈椎保养和预防，例如蜂针颈舒宝等方便携带和使用的理疗仪器。
再者，伍学瀚医师表示，除了利用蜂针颈舒宝、合适的枕头等等来辅助养护颈椎意外，更需要注意的是日常的保养和预防。从中医的角度来说，年轻人出现颈椎问题主要是工作学习的姿势不正确,导致的肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,产生了慢性劳损,再加上没有得/到及时的调/理，使得肩颈处经络不通、气血淤堵，从而引发了各种酸疼麻胀等症状。
因此，伍学瀚医师提醒朋友们平时要主要调整坐姿,适当锻炼,强化肌肉力量,特别是肩颈背部的锻炼,同时促/进血液淋/巴的循环,既有利于预防颈椎/病变又能帮助颈椎/病恢复。