柯信日日精进533

02/13/2018 周二 丁酉年 腊月二十八日

√静√智√勇√仁√强√礼

和大哥哥打乒乓球

❤今日小结。

一，学习：

①阅读： 《马戏团白象谜案》

②外语：打卡。

③音乐：吹笛子。

④其他：做《优等生数学》；练习打字。

二，运动：打乒乓球。走了7118步。

三，家务：扫地。和妈妈一起收拾酒柜和零食柜。

四，娱乐：玩七巧板，看电视。

❤明日计划。

去逛街买新衣服，去公园，去图书馆还书借书，吹笛子，做家务。

❤小先生。

✔击剑课ABCD：

A，开始，见到教练，说教练好，教练就叫我们5秒内到达场内集合列队，有原地热身，还有移动热身。

B，练习，步法练习，手法练习，还有强化体能训练。如果动作不到位，教练会罚做50个深蹲。

C，实战，对抗PK，用剑要注意不同的剑有不同的得分要求，还有手帕游戏，两种规则，这是最好玩的部分。

D，结束，教练说下课，我们就说谢谢教练，教练再见。教练看我们站立端正，就说解散。