2019-4-7晨间日记

今天是什么日子

起床：06:40

就寝：23:40

天气：晴

心情：较好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

公众号提前完成

生信思维导图

改进：

习惯养成：

周目标·完成进度

李老师个案（0.3/1）

公众号一篇（1/1）

生物信息学思维导图（2/3）

思维导图

学习·信息·阅读

吴军《见识》中关于提升辛福感：

三个维度

爱情和婚姻

对未来的期望

生活的态度

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.提前完成公众号提交

2.安静度过一天

3.陪媳妇捞沙巷小吃

思考·创意·未来

1.对幸福的理解

幸福和物质的关系真的不是那么大。我们需要记住，幸福生活才是根本，其他的都不过是达成这个目的的手段而已。

2.对价值观的理解

概念与关联是底层建筑，而价值观与方法论是中间枢纽，践行（调整关注焦点）是顶层建筑。

价值观，就是成为“被需要”的那个人，成为被更多人需要的那个人，甚至去思考，我所在的这个宇宙万物，他们的生长发展，需要我去做什么？

3.时间都去哪了

无意间再次听到这首歌，不禁再次感慨，时间都去哪了。保持一个极简的头脑，层次、节点、模块、流水线，去赢得注意力和时间，并持续记录，方能“留住”时间的痕迹。