慢慢理解注意力

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1941年出生于美国的歌手鲍勃迪伦在瑞典学院宣布他为2016年度的诺贝尔文学奖得主后，依然在继续他的巡回演唱。2016年12月10日，在诺奖的颁奖典礼上他缺席了这次领奖。

但在他给诺奖委员会的获奖感言信中说到：

我有幸一直在做我为自己规划好的事情，我发行了几十张唱片，在全球举办了上千场大大小小的音乐会，我的音乐是我一生最核心的中心，我也感激在不同的现场演出中看到不同文化带给观众的享受。......

然而，与莎士比亚一样，我常常被音乐创作和日常杂事占据了大部分时间精力，“谁是更适合唱这首歌的人？”“这个录音室更适合这张专辑吗？”“我唱的音准对吗？”400年过去了，有些事并没有变化。

并且，我不止一次的问自己，“我的歌曲创作是文学吗？” 要感谢瑞典文学院，不仅愿意去考虑如此复杂的问题，还最终给出了如此精彩的回答。

诺贝尔文学奖颁奖典礼他没有出席，他把注意力都花费在了他的音乐上。那我反问，鲍勃迪伦他一生都这样吗？回看他前一个故事。

1963年，鲍勃·迪伦获得“紧急公民自由委员会”颁发的“汤姆·佩恩”奖，他去领奖了，但却成为砸场子的人——在领奖时发表了引起轩然大波的演讲，说自己认同美国35任总统肯尼迪的暗杀者李·哈维·奥斯瓦尔德。舆论铺天盖地之后，他觉得自己不该这么诚实，发表了一个致歉声明。

从那以后，奥斯卡最佳原创歌曲奖，西班牙的阿斯图里亚斯亲王奖，奥巴马要为他颁发的“国家艺术奖”等等，他都鲜有出席和耗费注意力，他获得的奖却越来越大。或许有时候我们的注意力会偶尔开小差，但不断修正我们自己，把自己的注意力放在自己最核心的中心，这才是属于我自己的生活。

注意力才是你人生的关键，甚至有时候决定你的生命！

1978年的一天，一位著名的高空走钢丝表演家卡尔·沃伦达在波多黎各首都圣胡安市中心走钢丝时掉下来了。绳索距离地面大概相当于我们现在的七层楼高，沃伦达因此丧命。

卡尔·沃伦达的妻子也是一名走钢丝者。回忆丈夫那次走钢丝的过程经历时说：在这次表演前三个月，沃伦达脑子里想到的都是可别摔下来。甚至他亲自实地去察看绳索的安装情况，以确认是否牢固可靠。

然而这种事情在他以前表演中是想都懒得想的，更不可能为此还去察看。这次他是似乎是把全部的注意力都集中在了避免让自己摔下来，而不是走钢丝上了。

管理学大师沃伦·本尼斯在《领导力》中讲：“当卡尔·沃伦达把注意力专注到不要摔下来而不是走钢丝上的时候，他似乎注定要失败了”。

2013年在6月23日，他的曾孙子尼克·沃伦达，身着T恤衫、短裤，脚蹬麋鹿皮鞋，手持20公斤的平衡杆，在5厘米粗的钢丝绳上，不借助任何保护，在457米的峡谷高空上行走了426米。并顺利完成了这一次峡谷高空上的钢索行走。行走过程耗时22分54秒，最后几步时，他是加速奔向在终点等候的家人。抵达后，他亲吻大地。

探索频道对尼克·沃伦达的这次高空行走进行了全程直播。结束后接受采访说：“钢索上的风速比想象的要快，期间停顿并屈膝两次调整钢丝节奏时，我想到了曾祖父，想到我做的每一件事都是为了纪念他，这使我静下心来。让我身体的每一部分都必须集中注意力。大家无法想象当时我的胳膊有多疼。

这个故事告诉我如果你的注意力总不集中在自己走钢丝上的时候，而总忍不住去想其他事情，那就是你该放弃的时候，否则后果很严重。

在生活中面对洗碗刷马桶及更烦更琐碎的生活时，告诉自己我的注意力应该在哪里。我想告诉自己去把碗洗好，把马桶刷好，把生活的琐碎处理好，而不是放在抱怨或是别的。

在面对自己孩子学习时注意力不集中时，我们自己的注意力在哪里？我想告诉自己应当把注意力放在自己是不是一个注意力一直集中的人。在决定加入不写就出局的践行时，我们的注意力又当放在那里？我想应当就是写，修改，再写，再修改，把它的成长变成我生活的一部分！

  陈野思逸

  20170714