学习技巧|科学地进行学习你可以参考这些

学习这事，即便是脱离了学校，也是一辈子要持续进行的事情，毕竟我们身处在信息时代，知识和技能更新太快，能够使用新工具，可以用大量的知识为自己赚钱是未来具有竞争力的基本保障。

在YouTube上闲逛，发现了一个手绘视频，讲的是关于学习技巧的，觉得很有启发，分享给大家。

大多数人都喜欢聪明地，而不是长时间地学习。

但是有什么技巧能有效地帮助你得到好成绩呢？

1、短时间的分段学习最好

首先，研究表明：短时间的分段学习最好。

比起学10个小时，每周学习半小时，更有效果。

这是因为你的大脑更擅长把短时间重复过的内容翻译成神经突出，而不擅长翻译长的内容。

这就是为什么连学游泳，网球，或者唱歌这类东西都是要像这样分段学习。

2、熬夜学习会导致差成绩

熬夜学习可能是一种惯例，但其实这直接导致了差成绩，长时间学习会对之后4天的记忆及推理能力产生坏的影响。

相反，在一天或者一周的某一个特定时间学习会刺激你的大脑，形成一个常规活动。

时间久了以后，学习会变得简单，因为你的大脑知道现在该学习了。

3、利用卡片帮助记忆

大多数人会被动的重复阅读教科书，笔记或者进行标注。

但研究表明，这样是很没有效率的。

这样既不会帮助你理解这个内容，也不会把重点联系起来，

甚至还可能是有害的，因为你会去注意一些没有用的信息。

而卡片则是一个加速记忆的好工具。

不论在什么时候，

是在你规定的学习时间也好，还是在其它时间，比如坐车回家，

卡片还会帮你找到某一内容的具体目标。

4、把知识点做链接

找出一个你现在在关注的点，无论是如何平衡化学方程式或如何连接法语动词。

如果你不能简单地把知识点解释出来，那你就不是真正理解了。

5、教别人是你自己最好的学习方法

在一个研究项目里，人们被要求学习一篇文章。

然后告诉其中一半人，他们会在学习之后考一个试；

告诉另一半人，他们学会后要教给其他的人。

那一半被要求教别人的参与者对文章理解得更加透彻。

因为当你知道要去教别人时，你的大脑在整理信息时会更有逻辑。

6、练习、练习、再练习

当然还有，练习，练习，再练习！

练习不仅能在特定情况下测试你的大脑，还能在你犯错时，帮你找到你的知识漏洞，

练习题还可以提升自信心，然后自然会表现得更好。

7、在哪学？什么时候学？

那么，你要在哪儿学呢？

研究表明，在一个特定的地点加上你所需要的所有的东西是最好的。

跟限定时间一样特定的地点也能激发你的学习动力。

8、古典音乐可以帮助提高注意力

一些研究显示，某些类型的古典音乐可以帮助提高注意力。

9、不要让手机影响你的注意力

还有一些的研究表明，学习时播放音乐很难使人集中精力，不听音乐的话会更能集中精力。

如果你还没有准备好，收起你的手机！

这很容易做到，但你的手机提醒会严重影响你的注意力。

|我的实践

以上这9条里，我一直使用了几条，跟大家分享点经验。

第一个是把知识点做链接。

我目前使用思维导图来督促自己看罗辑思维和得到专栏的文章。

以上两张图来自我的同名微博分享（目前每天至少一图），文章出处是万维钢老师得到专栏和罗辑思维60秒语音近期的文章，一般利用坐车，上厕所，等人，休息等间隙的时间就可以完成。

带着要把当下看的文章转化成思维导图的目的去看的时候，你会更加的认真找重点，提炼短语，最终完成的时候，才真正地思路清晰地理解了作者的内容。

第二条是教别人真的是最好的学习方式。

关于这一点，我觉得说再多都没有用，真的自己开始写文章，就知道大部分的文章都是套路，所以可以看的就只有那几个。

真的开始自己录音频，就知道每天罗胖坚持60秒语音，对于普通人坚持下来有多难，达到0错误率的背后要反复重录多少遍。

真的开始录视频，就知道这个过程受益做多的还是自己。

所以为什么那么多人愿意无私的分享东西，是因为这个过程，进步最快的是自己。

第三条专注的时候到底需不需要古典音乐？

在上面视频里的8和9似乎有点矛盾，但其实是给你一个选择，具体问题要看个人。

比如我是潮汐（一款app）的重度依赖者，如果是在特别安静的环境下看书，必须用潮汐的“冥想”项，设定好倒计时45分钟，特定的那一首音乐，可以快速进入专注状态。

但如果是写文章的时候，就不能有音乐的声音。

所以分情况分人，都可以尝试一下。

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