2019/8/14 J6-斯俊浚90/18践行打卡

一，小确幸

因为自己能量的上升，今天有一位大咖打电话向我诉说他内心的苦闷。晚上又有一位在法国公海上工作的海洋工程师向我诉说他从小失去父母亲的难受。感恩他们对我素昧平生的信任。

二，亿万富翁制造工具。

我时刻都会爱戴自己。

今天在职场上我保护了我自己。这是我在职场上第一次由衷的去爱自己，保护自己。

三，线下读书会的收获

感恩上海中心所有师姐对海豹六队线下读书会的信任。从聊聊自己的原生家庭开始，发现如果我们转念，可以把经历当成是一一种成长那样。原生家庭的痛苦就不是痛苦了，而是一种成长的经历，从这份经历中，攫取自己收获到的东西。

四，荔枝分享

时刻记住自己需要做到的是一个靠谱的人，跟着师父的指示去做。

五，感恩日记

1，我非常感恩创合工社这个场所，非常的包容，允许我们每周三去开线下公益读书会。环境非常的明亮，PPT的设备非常好。谢谢，谢谢！谢谢！

2，我非常感恩大师姐写的书，《与师父有约》系列，让我们在开读书会的时候有了主心骨，有了可以分享的主题，让我们助人自助。谢谢，谢谢！谢谢！

3，我非常感恩地铁二号线和三号线可以让我快速的转换到虹桥路去参加线下学习，回家也非常的便捷。谢谢，谢谢！谢谢！

4，我非常感恩纸巾，在我学习过程中。可以让我擦汗擦手，让我时刻保持清洁。谢谢，谢谢！谢谢！

5，我非常感恩读书会旁边的水果店，每次我们去开读书会的时候，都可以买到称心如意的水果。既彰显了我们的热情，也让来访者得到了很好的美食印象。

感恩收获:初一看感恩学习成长的环境好像有些难，但是细细的去挖掘，可以感恩的东西还是挺多的。

六，新自我对话

1，干嘛偷偷摸摸的约去吃饭？

肯定有原因的嘛，我跟着照做就可以了。

2，这个问题好难哦，该怎么回答呢？

先保护好自己，从本质上把球踢回去。

3，我要马不停蹄的做很多事情。

也需要休息一下的。不要再让头脑里的那块钢板又重新出现。

收获:保护自己的感觉真好。