ME+2017笔谈 Day7：关注自己

当我沉浸在音乐声中时，是我关注自己最喜欢的方式。

每个月，我都会有一个音乐主题，比如“人间四月天”、“七月仲夏暑期”、“九月凉”、“十月围城”、“十一月的肖邦”，这可能也是一个自我矫情的过程。在漫长的奋斗过程中，每个月度都会有一组安慰自己的音乐，似乎生活就这样一闪一闪地就划过了空气。

同时，我是那么喜欢练Keep，通过运动来关注自己的身体，感知身体发出的信号，让自己拥有良好的体型和健康的体魄，让自己变得优雅和活泼，身上散发出正能量。

如果说，以上已经占据了我生活的20%，那还有20%，就是与家人和朋友的聊天，通过这个过程，由内而外去关注自己，让自己的压力在无形中得以化解。

我是一个对自己特别好的人，生活的40%的时间都是在关注自己，另外的60%是与外界建立连接。然后，在关注自己的闭环中，不断地提升自己，让幸福和充实成为生活的主旋律。

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