0112 68计划D8 关于跑步的一点感想

0112 68计划D8 关于跑步的一点感想

昨天,今天跑步速度都破8,到了7分17秒和7分零7秒

这对于大神来说,可能不算什么,

但对我这个新人来说还是蛮有成就感的

还是在手机上APP提醒说 :最近一个公里用时7分17秒

我才突然觉得自己一下子跑的这么快了

要知道我之前多次刻意提速,很少能破8的.

跑到8到9分之间,就感觉非常累

后面就没有刻意提速了

就是怎么舒服怎么跑

这两天更是,只是想着跑够多少公里

刻意感受脚踩在地上的感觉,没关注速度

反而跑的更快,更轻松

这是量变到质变的一个自然过程罢了

只是自己亲自经历才有更深的感触

凡事在没有做到足够的量,足够时间的时候

就想到提升质,反尔会欲速则不达

就像写作,只要我坚持写,坚持积累

就会有水到渠成,从量变到质变的一天

我想做任何事情是一样的道理

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