2017-3-19晨读感悟《不抱怨的世界》

        抱怨也是一种吸引力,会吸引抱怨的人和你一起抱怨,更让你陷入抱怨的深渊,无法挣脱?你愿意掉进这样的深渊吗?

不愿意!

如何解决?

1、正确看待抱怨,当你出现抱怨的情绪时,可以写下抱怨什么?找出问题的的原因,看有哪些解决办法可以解决!

2、抱怨的意义要时刻记住,抱怨并不能解决任何问题,当问题出现时,解决才有意义,抱怨是一种既浪费时间又使自己更痛苦的事情,你难道是自己的仇人?非要让自己不舒服才肯罢休?

3、静坐常思己过,闲谈莫论人非!你喜欢整天抱怨,而不实际行动的人吗?反之,你做了这样人,别人会喜欢你吗?


       生气的解决办法!首先你为什么生气呢?别人肯定碰触了你内心不舒服的地方,这是一个很好的机会,能让自己找到自己的不足,进行改正,锻炼修养,成为更好的自己!有人说生气时,表达出来是有利于身心健康的,可是很多人对表达生气的方式却使用不恰当,正确的表达方式应该是陈述事实,而非吵架!例如你对别人说的话感到很生气,你可以这样告诉自己,他说的话真的很难听,我听了以后感觉特别难受而非给人吵架!


         直面问题!这四个字可以延伸到各个方面,而且特别有效!两个小孩子吵架,找大人调节,不仅不会解决实质问题,而且孩子也不能学会解决问题!两个人吵架也是如此,莫引入第三人进入,自己也莫要进入两人吵架的事情中去当个辩证官!我已当了妈妈,当我有两个孩子的时候,他们如果吵架,我会让他们自己去处理,而不是去指责谁对谁错!

      直面问题还让我想到了提笔忘字这个事情,尤其有人在身边时,当我出现这个问题我感到特别羞愧,尽力掩饰自己的不会!而忘记事情的核心是面对这个问题,不是任由其他复杂的情绪乱了心绪,抓到问题的本质,才能进步!

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