晚睡熬夜好处多,快看看吧!!!

是相鼠的缘故么?记得读小学三年级起,我就特别喜欢熬夜!那时父母对我们要求特别严格,每天晚上九点必须熄灯睡觉。而我总会等到一家人都睡熟时,在被窝里打开手电筒,如痴如醉地阅读从别人家借来的各种课外读物,如《儿童文学》、《少年文艺》、各种小人书、甚至是《封神演义》等等……

儿时熬夜的结果就是,小小年纪就白了少年头,不但经常偏头痛,个子也不爱长!那时不懂什么原因,父母也并不知我深夜的那些小动作,只当我是肺热血燥导致的少白头,偏头痛也是遗传自老妈……

读初中后,打着刻苦学习的愰子,我夜里欢的毛病更是有过而无不及!每当偏头痛发作时,请假睡半天,也无须吃药就好了……

到初中毕业时,我的身高不足1.55米,而我的父母身高分别为1.72米和1.68米……直到后来我怀孕身为人母,阅读了育儿相关知识后,才懂得小孩子也是在夜里拔高的!可惜了我父母优质的遗传基因!全被我自己长期偷偷熬夜毁掉了!!!

从怀了女儿后,我让自己的作息规律起来……女儿从幼儿园到初中毕业,除了不在我身边的那两年,从没让晚于过九点睡觉,于是她顺利地延续了她爸爸的身高基因,现在已经长到1.70米……

我从2015年开养生店开始,自己也全面注重起养生来,不但规律了作息时间,还开始坚持各种养生锻炼,并坚持每周一次定期做全身经络调理,到2017年初时,我就发现自己的少白头现象开始好转,新长出的黑发明显多于白发,以至于让中学时的同学再见到我时,还以为我是染了黑发……

更令我惊喜的是,我的偏头痛基本上痊愈了——很久不犯!

有一次去二姐那里做频普检测,我的全身微循环状况几近完美!

然而今年近三个月以来,由于焦虑身边最亲近的人,我陷入了自主失眠状态——一定要等到他熟睡后,我才能安然入睡!可他每天最早也要到夜里两点多才会睡……

近期我惊讶地发现,已经规律了很久的月经周期居然又提前了!而且头发也从根部开始大面积变白!!更要命的是近两年未犯的偏头痛又开始折磨起我!!!我脸上的皱纹也多了起来!!!

从昨晚到今天上午,我连续两次用自己调配的药酒按摩头皮,头痛暂时止住了……

可是我满头的白发呢?就算我有办法调理,也需要在适当充足睡眠的前题下坚持调理数月才能再见效果!

晚睡熬夜毁所有!请问一下一直非工作所必须晚睡熬夜的你,究竟是什么魔力促使你宁愿以毁却健康为代价,也还是要长期坚持熬夜呢?难道你真的没有意识到,当今时代,保持身体健康已经是一个人最起码的责任和义务!!!面对天文数字的医疗费用,你病得起么?一个人生病,全家人要陷入债务危机,会为了筹措治病所需费用而被抽去挺直的脊梁!

有多少潜伏的疾病因熬夜而发作!晚睡、熬夜,就那么令人开心么!!!

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